Supplementleri nasıl kombine etmemi önerirsiniz?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve tugrul_mj tarafından 25 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. tugrul_mj
    Offline

    tugrul_mj Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Slm arkadaşlar. Bu sporda 6. ayımdayım.Boyum 1.78 kilom 71 bu supplementlere başlamaya karar verdim.Nasıl kullanmamı önerirsiniz?

    Kreatin: BSN CELLMASS AVPT

    Aminoasit: Hardline Nutrition AMİNO 9000 (650 Tablet) 1 porsiyon=6 tablet

    Glutamin: Ultimate Nutrition Glutapure

    Protein Tozu: Hardline Nutrition %100 Whey Protein
     
  2. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    6. ay için gereğinden fazla bu ürünler. Bu ürünleri kullanman için çok erken. Şimdilik idmanlardan sonra 1 ölçek protein kullanman kafidir
     
  3. tugrul_mj
    Offline

    tugrul_mj Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Peki teşekkür ederim ne kadar süre geçmesi gerekiyor peki?
     

Sayfayı Paylaş