Supplementler

Arkadaşlar selam. Ben bu olaylarda yeniyim ve bilgili arkadaşların tecrübelerine ve değerli bilgilerine ihtiyacım var. Uzun süredir cardio yapıyorum ve güzel yağ yaktım şimdi ağırlık bölümüne gireceğim. Elimde Jack 3D, Caffeine hapları, Methyldrene, Cellmass, hydroxycut ve Whey Protein var. Bunları ne şekilde kullanacağımı bilmiyorum. Şuanlık hydroxycut kullanıyorum günde 4 kapsül olarak. Bana yardımcı olursanız çok sevinirim. Teşekkürler bench_O