Supplementler hakkinda bilgiler

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve madman tarafından 30 Ekim 2006 başlatılmıştır.

  1. madman
    Offline

    madman Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    117
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslar elimde Muscle and fitness dergisinin supplement eki var bu ekte kendi sporcularina denettirdikleri supplementlerin iddia edilen etkileri ve gercek etkileri hakkinda bir kiyaslama ve tablo hazirlamislar en düsük etki 1 yildiz en yüksek etkiye 5 yildiz vermisler.Supplementler hakkinda sorulariniz olursa(marka olarak degil) yani iste nedir glutamin veya vitargo veya yesil domates ekstrasi gibi akliniza gelebilecek her türlü supplement hakkindaki soruyu bana yazarsaniz bu elimdeki kaynaktan size yanitlamaya calisirim
     
  2. dexterrr
    Offline

    dexterrr Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2006
    Mesajlar:
    542
    Beğenileri:
    262
    Ödül Puanları:
    73
    4 ve 5 yıldız olan ürünleri yazabilirsen iyi olur diye düşünüyorum.. :roll:
     
  3. GyMania
    Offline

    GyMania Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2006
    Mesajlar:
    253
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    bende düşük değer alan suppları merak ettim. mesela glutamine ile başlayalım sonra da bcaa yı rica edebilirmiyim...
     
  4. madman
    Offline

    madman Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    117
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    5 yildiz alan ürün cok merak ettiklerini yaz cevap hemen gelsin:)
     
  5. madman
    Offline

    madman Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    117
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Glutamin 5* kas yikimini engeller ve bagisiklik sistemini güclendirir.
    Bcaa; 4* kas yikimina engel olur,yorgunluk hissini azaltir.

    en düsük puan alanlardan birkactane yazayim
    Vanadyl1*,glycocyamine2*,histidin1*,N-axetylcystine2*
     
  6. dexterrr
    Offline

    dexterrr Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2006
    Mesajlar:
    542
    Beğenileri:
    262
    Ödül Puanları:
    73
    whey protein
    creatine
    Arginine-Ornitine-Lysin
    flaxseed oil
    glucosamine sulfate
     
  7. madman
    Offline

    madman Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    117
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Whey protein5*
    Creatin5*
    Aol4*
    flaxseed oil4* günlük iki yemek kasigi alindigi takdirde
    Glucosamine sulfate4* günlük 1500-2000 mg 2-3 ayri doz olarak
     
  8. Blitz
    Offline

    Blitz Özel Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.415
    Beğenileri:
    202
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    Tribulus
    DHEA
    Balık Yağı
    Çinko
    Magnezyum
    AAKG (NOX)
     
  9. madman
    Offline

    madman Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    117
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Tribulus4* günlük 750-3000 mg
    DHEA 3* günlük 25-400 mg
    Balik yagi5*günlük 2-10 gr
    Cinko4* günlük 15-30 mg
    Magnezium4* günlük 350-500mg
    NOX listemde yer almiyor
     
  10. SinanATASOY
    Offline

    SinanATASOY Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2006
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Karnitin ve CLA?
     
  11. madman
    Offline

    madman Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    117
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    carnitine3*
    CLA3*

    benim listeme göre en iyi yag yakicilar kahve,guarana ekstrasi,yesil cay
     
  12. bleda
    Offline

    bleda Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2006
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    MUHENDIS
    Yer:
    ISTANBUL
    madman'e katılıyorum bu üçlü çok etkili..Benim eklemek istediğim bir bileşen daha var ; Garcinia Cambogia ..Kandaki lipit seviyesini düzenleyerek (yükselterek) iştahı kontrol ediyor..(Açlık hissini düşürüyor).
    Kullandığım bir yağ yakıcı'nın içinde bundan var,tokluk hissimin neden kaynaklandığını bu ürünün bileşenlerini araştırdığımda anladım.Saygılar
     
  13. madman
    Offline

    madman Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    117
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Bleda umarim su reklamlarda cikan zayiflatan khave sacmaligini kullanmiyorsundur....Kahve cradiosuz yardimi olmaz olsa bile %60 vücut yagindan zayiflarsin %40 kaslardan cünkü acikmadigin icin yemezsin buda protein almadigin anlamina gelir yani kas yikimi berbaerindeki sonuc...
     
  14. bleda
    Offline

    bleda Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2006
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    MUHENDIS
    Yer:
    ISTANBUL
    madman , haşa ! zayıflatan kahve değil, hydroxycut kullanmıştım elbette cardio destekli..Tok tutmasını sorun ettiğim için araştırmıştım zaten...ite kaka yedim gerçi ama öyle bir etki yapmıştı sadece onu paylaştım.bayağı da faydasını gördüm diyebilirim aslında..
     
  15. bleda
    Offline

    bleda Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2006
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    MUHENDIS
    Yer:
    ISTANBUL
    madman , zayıflatan kahve deiğin ne, yeni uyandım o konuya ! Java 'mı ? eğer o ise, ondan içtim 1 poşet ,
    enerji verdiği kesin, zayıflatır mı bilmiyorum..onda da bileşen olarak Garcinia ,Green Tea, Extra Caffein (150 mg),Niacin(B3),Citrus Aurantium vardı..
     
  16. SinanATASOY
    Offline

    SinanATASOY Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2006
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Java nedir nerde bulunur?
     
  17. bleda
    Offline

    bleda Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2006
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    MUHENDIS
    Yer:
    ISTANBUL
    Bulunmaz..Yurtdışından geldi.(USA)
     

Sayfayı Paylaş