Supplement'lı ve supplement'sız Vücut

Protein tozu almayı düşünüyorum şuana kadar gözle görüşüm değişim gördüm 5 ayda 3 kilo aldım ama merak ettiğim nokta protein tozu ile yapılmış vücud ile tozsuz yapılan vücudun bi farkı var mıdır (kuvvet,şekil ve dayanıklılık açısından) ve şöyle bir durumum var öğrenci olduğum için toza her zaman para bulamayabilirim 1 ay kullanıp bir daha kullanmasam herhangi bir yararı olur mu ki bana olmaz gibi geliyo?

 

Olmaz olur mu kardeş bak ben ilk bir ay desteksiz çalıştım sonra aminoasite başladım ve kilolar iki hafta içinde acayip bir artış gösterdi 3 ay böyle devam etti sonra protein tozuna başladım ve yine aynı şekilde kilolar arttı .. demek istediğim o kullanacağın bir ay içinde kilolarını arttırırsın ve gözle görülür bir gelişme olur sonrasında protein tozu almasanda kilolar düşmez ama desteksiz kilo arttırmak çok zor yani 2-3 ay aynı kilolarla çalışmak zorunda kalabilirsin tabi genetik faktörü bu süreyi uzatabilir yada kısaltabilir

 

Düzenli beslen boş yere para verme. Düzenli beslen zaten olur , supplementler mucize değil.

 

protein tozundan mucize bekleme sonuçta takviye .eczanede satılan c vitamini gibi düşün yani )

 

Cevaplar için sağolun para durumuma göre bakıcam alıp almayacağıma

 

Arkadaşım ben protein tozu,aminoasit,bcaa,glutamin kullanmış bir insanım.
Bu besin takviyeleri bana hacim almamda yani vücudumun gelişmesinde yardımcı oldu ama bir yere kadar.
Ve o noktadan sonrası da artık profesyonellikle amatörlüğün ayrımı oluyor.
Bu besin takviyelerini almadığım dönemlerde ise aldığım kalori azaldığından dolayı hacim kaybettim.
Gücümde bir farklılık olmadı ama toparlanma sürem çok uzadı;çünkü bu ürünlerin bir faydası da recovery dediğimiz olayı çok hızlandırması,yani antrenmandan antrenmana performans düşüşleri yaşadım ya da daha uzun kas ağrıları.
O yüzden bence kullanma,kendi yaşam döngünde aheste aheste geliş;çünkü insanın beslenmesi belli (tabi profesyonel ya da amatör ama düzenli bir sporcu değilsen) ve bunları almadığın zaman hacim kaybı kaçınılmaz.
Unutma,ne kadar hızlı çıkarsan o kadar hızlı inersin;sen yavaş yavaş çık,uzun vadede in.