Supplement yok antrenmandan sonra ne yemeliyim?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve htrtvt tarafından 2 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. htrtvt
    Offline

    htrtvt Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Vücut geliştirmede ilk 3 ay supplement kullanmayacağım. Bildiğimiz gibi antrenman bittikten sonra 45 dk içinde kana hızlı karışan bir protein öğünü tüketmeliyiz. Çoğu kişi bu ihtiyacını whey protein ile karşılıyor. whey protein de kana hızlı karışıyor. Ben bu ihtiyacımı hangi besinlerden karşılayabilirim? Whey protein yerine hangi besinleri tercih etmeliyim? İyi forumlar.
     
    htrtvt, 2 Temmuz 2014
    #1
  2. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :
    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 2 Temmuz 2014
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş