Supplement yardım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve yagdiran_10 tarafından 27 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. yagdiran_10
    Offline

    yagdiran_10 Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar yaşım 22 boyum 1.80 kilom 80 yaklaşık 1 yıldır bb yapıyorum. Şuan gaspari amino max 8000 kullanıyoru ve yanında mhpgulitamin kullanıyorum. 1 yıldır ki emeklerimin karşılığında gayet güzel yol aldım. Bu suplamentlerin haricinde başka bir suplament kullanma öneriniz var mı. Hacimi arttırmak istıyorum. bench_O
     
  2. rainhardt
    Offline

    rainhardt Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2008
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Creatine forever :D
     
  3. Ninares
    Offline

    Ninares Yeni Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2012
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilisim
    Yer:
    Istanbul
    Protein Tozu olarak MHP SimpleWhey oneririm :)

    Komplex amino almissin zaten gerek yok , eger performans acisindan %20 30 bir olcu kazanmak istiyorsan creatin veya NOX`a yonebilirsin.

    Diger supplement turlerini kullandinmi bilmiyorum ama suan icin gerek yoktur diye dusunuyorum :)
     
  4. yagdiran_10
    Offline

    yagdiran_10 Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkür ederim
     
  5. byzantion
    Offline

    byzantion Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2012
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende creatine tavsiye ederim. Durumun varsa bcaa'da fazlasıyla işine yarayacaktır.
     
  6. yagdiran_10
    Offline

    yagdiran_10 Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bana kullanacağım supplemetleri tek tek sölerseniz çok yardımcı olursunuz ve nezaman kullanacağımı
     
  7. lasthunter
    Offline

    lasthunter Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2012
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    28
    Creatine ve glutamine kullanabilirsin
    Creatine:eek:limp xplode antrenmandan yarim saat once yarim saat sonra yarim olcek
    Glutamine:cytosport o da ayni sekilde yarim saat once sonra
     

Sayfayı Paylaş