Supplement yardım !Lütfen ^^

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve asparagastrit tarafından 19 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

  1. asparagastrit
    Offline

    asparagastrit Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2006
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Selam
    Ben yaklaşık 1 senedir kickboks-thaiboks ve ashihara karate ile uğraşıyorum.Haftada 3 gün gidiyorum kalan 2 gündede body çalışıyorum.Antrenmanlar yaklaşık 2 saat sürüyor ve baya ağır tempoda.Fakat yiyeceklerden yeterince protein , aa vs alamıyorum sanırsam.
    Hacim kazanmama takviye için neleri önerirsiniz ?
    Protein tozu , aa vs
    Üstadlardan yardım bekliyorum

    :oops: :oops:
     
  2. emrah
    Offline

    emrah Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2005
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Personal Trainer
    Yer:
    istanbul
    tavsıyem proteın tozu+amıno asıt+creatın olcak
     
  3. Andre
    Offline

    Andre Üye

    Katılım:
    4 Mart 2007
    Mesajlar:
    492
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Hacim için 4-6 Hafta Whey Protein-Weight Gainer-Glutamin-Tribulus kürünü öneririm.Ayrıca kısa süreli ama yüksek şiddetli ve uzun dinlenmeli antremanlar yapmalısın.
     
  4. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    suplament kür önerilerinde genel olarak hiçbiryerde dhea önerilmiyor.ben bunun nedenini merak ediyorum.bildiğim kadarı ile bulması kolay.fiyatıda abartı değil.
     
  5. Andre
    Offline

    Andre Üye

    Katılım:
    4 Mart 2007
    Mesajlar:
    492
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Biz kullandık ve halada kullandırıyoruz.Sonuçlar tatmin edici.
     
  6. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    peki doz olarak benim gibi birine ne onerırsın.kutu üzerindeki gibi gunde 2 tablet yeterli gelirmi 95 kilo birine?
     
  7. Andre
    Offline

    Andre Üye

    Katılım:
    4 Mart 2007
    Mesajlar:
    492
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Senin tribulus tatmin etmez dostum :)))

    Zaten tribulusun verdiği etki ortada.Yani insanlar sustanondaki gibi güç beklemesin.Sadece steroid kullanmyacak arkadaşlar için öneriyoruz.Az ama kalıcı etkiyle idare etmeleri lazım.

    Senin gibi bir sporcuyu tribulus kesmez ama :D
     
  8. Andre
    Offline

    Andre Üye

    Katılım:
    4 Mart 2007
    Mesajlar:
    492
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Şimdi belki diyebilirsin peki sizi nasıl tatmin ediyor diye?

    Aslına bakarsan bizi tatmin etmiyor.Hemde hiç denecek seviyede.Düşün bakalım 1000 mg v.s.. gibi uçuk testosterone dozlarında sonra Tribulus ne etki verecek :D ...Sadece kürden uzak dönemlerde creatine-tribulus kullanırdık.Hiç yoktan iyidir.Ama steroid kullanmayacak arkadşlara kullanmalarınıtavsiye ederim.Ama etki için en az 3 tablet kullanın derim.Asabiyet yapabilir doğrudur.Ama yinede iyidir.
     

Sayfayı Paylaş