supplement ve yaş

Sevgili Abilerim henüz 14 yaşındayım 3 aydır body sporunu yapıyorum ancak 2 ay yaptıktan sonra 2 ay bıraktım sınav v.b nedenlerden dolayı.2 ay aaradan sonra supplement almaya başladım protein tozu ve amino asıt bu supplementlerın bana bu yaşta bır zararı olurmu? Birde bir sorum olacak kas gelişimim çok yavaşladı ne yapabilirim ?

 

14 yasinda supplement? Vucut gelistirme?

Gel sen beni dinle git basketbol oyna yuz ne bilim. Kas gelisimin durmasi nasil mumkun 14 yasinda, en hizli gelisen donemdesin. Beslenmene dikkat et.

Kolay gelsin.

 

Şimdi yaş 14 boy 1.83 4 yıldır basketboll yapıyorum durdugum cevrede benden ırı cocuk yok dıyebilirim.bilmiyorum belkıde cocuk oldugum ıcın bana gelışmıyor gelebilir çok fazla hayale kapılmıs olabilirim.Supplement alıyorum hocamın tavsiyesiyle ramazanda basladıgım ıcın etkısını hıssetmıyor olabilirim oruccta turuyorum havada sıcak spora vakıt kalmadıgı ıcın.Birde yağ sorunum var bu yağ sorununu nasıl cozebilirim.Beslenmemde aşırıcı derecede protein var.Afferdersiniz ama hayvan gibi yiyorum dıyebılırım.

 

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi