supplement ve body

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve j.claude.er tarafından 14 Eylül 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. j.claude.er
    Offline

    j.claude.er Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2010
    Mesajlar:
    536
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    2 yıldır body yapıyorum hiç supplement kullanmadım. benle bu spora başlıyan bir çok arkadaşım var onlar başladıklarından 3 ay sonra takviyeler kullanmaya başladılar. gelişim olarak onlardan geri degilim. supplement kullanmaya başlasam gelişimimde artış olur mu?
     
  2. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    Kullandığın supplement e göre değişir.Sen hangisinden bahsediyorsun?
     
  3. j.claude.er
    Offline

    j.claude.er Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2010
    Mesajlar:
    536
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    ayrıca body i takviye kullanmadan yaptıgım için kaslarımın daha kalıcı olucagı söyleniyor bunun doğruluk payı var mıdır?

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:01 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:58 ----------

    protein tozları amino, creatin
     
  4. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    Daha kalıcı olacağı doğru değil.Ama mesela creatin gibi bir supplement sende su toplanması ve yalancı bir hacim yapar.Bırakınca da biraz ölçü kaybedilebilir.İnsanlar bu tarz ölçü alım-verimlerini bence yanlılş yorumluyorlar.Ayrıca BB yi bırakınca ister supplementli,ister supplementsiz her halde bir hacim kaybı olacaktır.

    Supplementlerin gelişiminde faydası olduğu bir gerçek.Mesele amino,wheyler eksik yaptığımız beslenmedeki protein açığını kapatıyorlar,idman sonrası hızlı emilimleri ile kasların ihtiyacını çok çabuk gideriyor vs vs.Faydaları mutlaka var.

    Doğal yoldan beslenerek ,supplement alan arkadaşlarla aynı gelişimde olduğunu düşünüyor ve gelişimin senin açından yeterliyse bunları kullanmayabilirsin.
     
    j.claude.er bunu beğendi.
  5. loveofbody
    Offline

    loveofbody Yeni Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    vücut artık doğal beslenmeyle son sınırına ulaşmışsa supplement kullanmanı tavsiye ederim.....eğer şuanki halinden memnunsan kullanmana bile gerek yok müsabık değilsen....ama doğal olarak beslenmen düzensizse protein tozu amino asit vs kullanabilirsin........
     
    j.claude.er bunu beğendi.
  6. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
     
    cadocx bunu beğendi.
  7. j.claude.er
    Offline

    j.claude.er Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2010
    Mesajlar:
    536
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    kısacası en başta dogru beslenmek bunu biliyoruz ama iyi beslenip ayrıca takviyede yapmanın gelişimde daha fazla etkisi olmaz mı?
     
  8. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    Olur tabiki de.Farklı supplementler ile gelişimi arttırmak mümkündür.Faydaları mutlaka vardır.
     
  9. loveofbody
    Offline

    loveofbody Yeni Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    3 evreye bölme mantığıyla yazdım......yani 1)doğal olarak....2)supplementlerle takviye yapılarak.....ve son olarak 3)steroid takviyesiyle.......

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:33 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:30 ----------

    başlangıç orta ve ileri seviye olarak vg 3'e ayrılır
     
  10. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    Burada evre falan diye anlatma :) Doğal yoldan ve supplementli diye BB nin evresi falan yoktur :) Nereden çıkardın Allah aşkına ? Yanlış bilgi veriyorsun sürekli.Bunları yazmak için yanlış forumda bulunuyorsun.Başka yerlerde yazarsan belki inanan çıkar.Burada yazarken doğru şeyleri yaz veya yazma.Düzeltme gelince de başka şeyler yazıp daha da batma.

    "vücut artık doğal beslenmeyle son sınırına ulaşmışsa supplement kullanmanı tavsiye ederim" diye yazmışsın.Son sınır nedir :) Evreyi ne zaman geçip supplement almalıyım.Protein tozunu almak için 50 cm biceps falan mı gerekiyor?

    Bence sen konuyu burada kapat.
     
  11. loveofbody
    Offline

    loveofbody Yeni Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    sen git top oyna saçmalaktan başka bişey yapmıyon....
     
  12. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa

    Verilen cevaba bak :) Ne kadar tatmin edici ,içi dolu bir cevap :) Nasıl yüksek seviyede bir yorum... Bence kimin ne bildiği ,nerede oynayabileceği üslubundan ve yazdıklarından çok açık görülüyor.Ama dediğim gibi atıp tutarken dikkat et,burada bu işi bilen adam çoktur.Komik durumu düşüp,sonra da karşındakine git de top oyna gibi çocukca laflar etmek zorunda kalma...

    Ayrıca yapmıyon değil yapmıyorsundur onun aslı tam burslu arkadaşım :)
     
    Son düzenleme: 17 Eylül 2010
  13. j.claude.er
    Offline

    j.claude.er Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2010
    Mesajlar:
    536
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    arkadaşlar hepinize teşekkür ediyorum ama tartışmanın daha da uzamamasını rica ediyorum. hepimize doğru oldugunu sandıgımız yanlış bilgiler aktarılmıştır, aktarılıcaktır da her insan zamanla yanlışlarının farkına varıyor doğrusunu araştırana kadar veya doğrusunu bilen bir insanla konuşana kadar yanlışlarla yaşıyoruz. loveofbody nickli arkadaşımız supplementli çalışma ile doğal çalışmayı birbirinden ayırmış. sordugum soru üzerine supplementlerle gelişimi arttırmak mümkündür cevabı aldım bu durumda arkadaşımızda supplement ile çalışmayla supplementsiz çalışma arasında farklılık oldugunu düşündügü için birbirinden ayrı tutmuştur. kendine göre düşündügü dogrudur başkasına göre yanlış ama çok büyütülücek bi durum oldugunu zannetmiyorum hepinize tekrardan teşekkür ederim.
     

Sayfayı Paylaş