Supplement tavsiyesi

Merhaba abilerim.Yaşım16 9.5 aydır bu sporu yapıyorum ve supplement kullanmak istiyorum.3ay önce gaspari aminomax bitirdim bir kutu.spora başlamadan önce 1.78 e 57 kiloydum şu an 1.81 64 kiloyum.Kas kütlemde baya artış oldu fakat hala çok zayıfım.protein tozu,kreatin ve gainer kullanmayı düşünüyorum.protein olarak bsn syntha-6 düşünüyorum bana daha uygun bi ürün varsa söleyin lütfen.kreatin ve gainer hakkında fikrim yok.Çok pahalı olmadıktan sonra maddi olarak sıkıntı yaşamam fakat pahalı yada türkiyede olmayan kaliteli bir ürün varsa bana uygun avusturyadan getirme imkanım var.Şimdiden teşekkür ederim.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 04.08.13 01:05 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 03.08.13 23:10 ----------

Yokmu tavsiyesi olan arkadaşlar kreatin olarak hardline creapure gainer olarakta optimum serious mass kullanmayı düşünüyorum.Yoksa gainere gerek yokmu?

 

yaşın çok küçük kullanma yaşı bazı ürünlerde 21'den başlıyor...

 

Başka yorum yokmu?Zararı olduğunu düşünmüyorum zaten çok profesyonel ürünler kullanmicam.Aşırı dozlardada kullanmicam.Sadece tavsiye istiyorum sizden seçtiğim ürünler iyimi ve nasıl kombine etmeliyim.