Supplement tavsiyesi

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve semih91 tarafından 13 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. semih91
    Offline

    semih91 Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2007
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar herkese merhaba, öncelikle belli aralıklarla yaptigim bi spor gecmisim var yanı yeni baslamiyorum fakat suana kadar supplement kullanmadim.. Şuanda butcem sınırsız ve benim isteğim hem kas hemde yağ olarak hacim kazanmak, çünkü yağ oranim çok düşük ve Bruce Lee gibi görünmek değil amacım, sizden amacına en uygun supplement kombinasyonunu bekliyorum zaman ayıran herkese tsk eserim..
    Boy : 1.80
    Kilo : 68
    Hedeflenen kilo : 80+
     
  2. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Salt hacim için whey+kreatin yeterlidir bence.Yeterli sebze meyve tüketimi yoksa birde multivitaminde eklenebilir
     
    semih91 bunu beğendi.
  3. semih91
    Offline

    semih91 Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2007
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Hardline Whey 3Matrix 2300 GrGr +Hardline Amino Full 300 Tablet + creatine + ZMA + multivitamin sanırım bu kombinasyon isimi görür ne diyorsunuz @Alfonso_
     
  4. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    amino gereksiz zaten whey protein varken aminoya gerek yok hele hacim için hiç gerek yok.ZMA yerinede saf çinko tableti almak daha iyi olur.
     

Sayfayı Paylaş