supplement kullanmak isitiyorum

Meraba arkadaşlar siteye yeni üye oldum. 16 yaşındayım boyum 176 kilom 70 falan. Yani kilo verme yada alma gibi bir derdim yok su anki halimden memnunum. Yaklaşık 2 ay çalışmıştım fakat ara verdim şimdi yeniden başlamak istiyorum yaza doğru body salonuna gidecem şimdi evde çalışmaya başlıyacam ama daha iyi bir performans almak için destek almak istiyorum. Protein tozu veya aminoasit almam gerekiyor sanırım bunların tam olarak farkı ne bana ne önerebilirsiniz fiyat-performans ürünü, yardımınız için simdiden teşekkürler..

 

3 ayı tamamlamamış bir sporcu için supplement alımı gerekli değil,paran boşa gider ama illa amino acid veya protein tozu almak istiyosan bildiğim kadarıyla ikisinin arasında çok muazzam bi fark yok,amino acidde protein içeriyo,ama kilo ve hacim kazanmak için protein tozu daha uygun diye biliyorum.