Supplement kullanma yaşı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Sharkraw tarafından 26 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Sharkraw
    Offline

    Sharkraw Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Aralık 4te 18 yaşımı dolduruyorum 4 aydır da fitness yapıyorum ancak karın ve bel kısmındaki yağlardan şikayetçiyim. Carnifit gibi supplementleri sizce ne zaman kullanmaya başlayamalıyım?
     
    Sharkraw, 26 Kasım 2015
    #1
  2. HG!
    Offline

    HG! Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    24 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    142
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Once diyetinizi ve antreman programinizi gozden gecirin. Diyetinizin etkisi yaninda yag yakicilar cok etkisiz kalacaktir zaten,daha etkili bir cozum olacaktir sizin icin.
     
    HG!, 26 Kasım 2015
    #2
  3. Sharkraw
    Offline

    Sharkraw Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Her bölge için en az 5 hareketten oluşan kısmen ağır bi programım var diyet konusunda aşırı disiplinliyim diyemem ama dikkat ediyorum biraz da sabırsızım
     
    Sharkraw, 26 Kasım 2015
    #3
  4. HG!
    Offline

    HG! Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    24 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    142
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Diyet konusunda disiplininiz yoksa alacagınız hiçbir supplement size yardımcı olamayacaktır malesef. Bir an önce diyetinizi duzenleyin benim tavsiyem.
     
    HG!, 26 Kasım 2015
    #4
  5. WATZz
    Offline

    WATZz Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    yatmadan önce karbonhidratı iyice düşür , antrenman öncesindeki öğününde kullan . Spor sonrası koşu 1 haftadır iyi etki gördüm alt karın iyice çekmeye başladı .
     
    WATZz, 26 Kasım 2015
    #5
    Sharkraw bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş