Supplement kullanim zamanlamasi yardim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Octagon tarafından 22 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Octagon
    Offline

    Octagon Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaslar ...

    Vgde yeniyim , 3. ayimi yeni doldurdum . Supplement takviyesi olarak On whey , kompleks karbonhidrat (ant snrasi wheyle kullanim icin ) , jack3d , concret kreatin kullaniyorum .

    antremandan 1 saat once protein tozu + kreatin
    antremandan yarim saat oncede 2 olc jack3d
    antremandan hemen sonra ise protein tozu +karbo seklinde kombine ediyorum

    jack3d nin icinde kreatin mono var . kreatinin 24 saatlik doz asiminin vucuttan atildiginida okumustum . Con cret kreatini ant. 1 saat oncemi yoksa ant. sonrami alsam daha iyi olur . Bu konuda bana yardim ederseniz sevinirim
     
  2. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.563
    Beğenileri:
    1.666
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş