supplement kullanim tavsiyeleriniz neler?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve alejandro88 tarafından 27 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. alejandro88
    Offline

    alejandro88 Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar
    1 yillik duzenli antrenman sonrasi 3 ay boyunca cesitli sebeplerden dolayi ara vermek zorunda kalmistim. Simdi tekrar basladim 2 haftadir antrenmanlarima devam ediyorum. Duzenli ve kaliteli beslenmemin yani sira su supplement kombinasyonu yaptim.
    ON whey
    ON glutamine
    olimp bcaa 1100 (kapsul)
    Ultimate creatine monohidrat
    Omega-3 balikyagi

    Whey proteini sadece antrenman sonrasi kullanmayi dusunuyorum.
    Sizlerden diger urunlerle ilgili hangi zaman diliminde ve araliklarda kullanmam gerektigi tavsiyelerinde bulunmanizi rica edicem.

    tesekkurler.
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş