supplement kullanımı

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve asirilbey tarafından 18 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. asirilbey
    Offline

    asirilbey Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    seLam arkadaslar gün içerisinde şu ürünleri kullanmayı düşünüyorum.. AOL(arginine-orgitnine-lysine) - amino 9000 ve protein.. bunLarı gün içerisinde nekadar doz da ve hangi zaman da kuLLanma mı önerirsiniz? AOL ve amino 9000 i antrenman öncesi beraber kuLLanmam da sakınca oLur mu? yanLış kuLLanmak açıkcası korkutuyor yardımcı oLursanız sevinirim
     
  2. kratos1
    Offline

    kratos1 Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    693
    Beğenileri:
    440
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İstanbul
    aol yatmadan önce. Hangi marka olduğunu bilmiyorum yazar etiketinde bir servisinin kaç kapsül olduğunu.

    whey sabah kalkınca yada ant sonrası yada gün içinde istediğin zaman. Çok bir önemi yok

    amino ant öncesi sonrası yada öğünlerle birlikte vs yine önemi yok istediğin zaman alabilrisin. İstiyosan 3 önce 3 sonra at.

    Beraber almana bir sakınca yok.
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  3. asirilbey
    Offline

    asirilbey Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ant öncesi aol ve 3 amino ant sonrası 3 amino sabah 3 amino ve yatmadan önce gainer protein alıyım diyorum nasıL oLur ?
     
  4. -RevoLt-
    Offline

    -RevoLt- Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.018
    Beğenileri:
    463
    Ödül Puanları:
    93
    yatmadan en az 2 saat önce yemek yenmemelidir.hele ki gainer almak sadece yağlanmaya sebebiyet verir.

    kratosun dediği gibi alabilirsin.
     
    asirilbey bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş