Supplement kullanımı

Yeni başlayan birisinin beslenmesi yetersiz ise supplement kullanımına başlarsa erken den ilerideki gelişmesi yavaşlarmı ?


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

yeni basalaan biri beslenmesi yetersiz ise zaten gelisme de sikinti yasayacagi icin supplement alsa bile ilerde de yerinde sayacaktir

Once beslenme parayi sokakta topluyorsan tabi avuc avuc supplement kullan...

 

Anladım yağ oranım yüksek karnitin alsam ve antrenmandan sonra 1 shaker protein tozu alsam beslenmemi de düzeltsem olurmu peki abi yani başlangıçta bu iki supplement i kullansam ileride problem yaratırmı gelişim yavaşlaması gibi


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

suppelemente gerek yok guzel kardesim beslenmeni duzelt yeterli...onalara harcayacagin parayi beslenmene harca.. Tam gidalar her zaman ek gidalardan daha iyidir...protein tozu yerine yumurta ye..karnitin yerine kahve-yesil cay ic...