Supplement kullanımı ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve efervan tarafından 28 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. efervan
    Offline

    efervan Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    38
    Elimde 600 gram micronized on creatin
    Amino 2700 350 tablet
    Ultimate prostar whey var

    Daha önceden 3-4 aylık bir geçmişim var uzun bi ara verdim tekrar başladım Ne zaman kullanmaya başlamamı tavsiye edersiniz ?
    idman öncesi 3 amino
    5 gram creatin
    idman sonra whey
    3 amino şeklinde düşünüyorum siz ne dersiniz ?
     

Sayfayı Paylaş