supplement kullanımı hakkında yardım..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve rocco676767 tarafından 9 Aralık 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. rocco676767
    Offline

    rocco676767 Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2007
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    7. ayımı doldurmak üzereyim supplement kullanımına baslamak istedim..protein tozu ,creatine , glutamine ve likit amino asid aldım bunları nasıl ve ne şekilde kullanacağım hakkında bilgi edinmek istiyorum..beni bu konuda bilgilendirirseniz sevinirim..
     
  2. yolcu02
    Offline

    yolcu02 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    446
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    antremandan 45 dakika önce creatin 30dakika önce amino asit al antreman sonrası protein ve glutamini karıştır kullan bence en ideal bu olur
     
    rocco676767 bunu beğendi.
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri : protein tozu ,creatine , glutamine ve likit amino asid

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş