supplement kombinim nasıl ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve denixex tarafından 28 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. denixex
    Offline

    denixex Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    boy 173
    kilo 72-75 arası
    7 aydır body ile ilgileniyorum bu sefer kaliteli ve iyi bir kombin yapmak istiyorum aklımda şu ikisi var , protein tozunda zaten bcaa ve glutamin olduğu için ekstradan almak istemedim onları , bunların dışında ne eklemeliyim sizce yada yeter mi bunlar ?

    Weider Pure Creatine 600 Gr
    Weider Premium Whey Protein Tozu 2300 Gr
     
  2. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Boşuna fazla para vermiş olursun .
    Protein tozu +creatine katkılı Muscletech pro series yada Optimum gold + Musclepharm creatine
    Ürün içeriklerini incelersen markaya para vermekten kurtulursun ,ek olarak bir şey alamana gerek yok .
     
    denixex bunu beğendi.
  3. denixex
    Offline

    denixex Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam peki sizce muscletech nitro techin yanına ne kombine edebilirim ?
     
  4. snrgndr
    Offline

    snrgndr Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende PeNa'ya katılıyorum. Tam anlamıyla boşuna FAZLA para vermiş olursun. Optimum gold standart + bsn noxplode ve yanına BCAA ile kombine edebilirsin.
     
    PeNa bunu beğendi.
  5. denixex
    Offline

    denixex Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam bu bsn noxplode gerçekten işe yarıyor mu daha önce hiç nox kullanmadım ama kullanasımda yok değil :)
     
  6. snrgndr
    Offline

    snrgndr Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    BSN'in kesinlikle olumlu etki yaptığını söyleyebilirim. Placebo etkisi değil. Ha o kadar para veriyorum , bir kademe etkiledi ağırlıklarımı diyenler veya bir işe yaramıyor diyenler olabilir. Ama kendim ve çevremde kullananlarda tabi ki sadece bunun değil yemek - antrenman - diğer supplementlerin de etkisi vardır ; ama gözle görülür güzel sonuçlar gördüğümü söyleyebilirim.

    Şuanda kullanmıyorum , eğer antrenman performanslarımda artış istiyorum dersen tavsiye ederim. Ağırlık arttırmanda , son setlerindeki kalitede artış yapacağını düşünüyorum. Kreatin kullanıyorum şuanda , zaten bsn 'i alırken de kreatin içeriği de olduğu için tercih etmiştim. Noxplode ve kreatinden bir tanesini kullanabilirsin. Kreatin daha uygun fiyata geliyor onu tercih et derim. Hem kışa giriyoruz hacim çalışacaksın ona göre besleneceksindir. Bunlar biraz bütçene göre aslına bakarsan , şahsi fikrim belirli supplementlerin alınması gerektiği diğerlerinin de daha minimal etkili aksesuar denilebilecek supplementler olduğu yönünde.

    Bu arada Universal GH Max aldım , bir sitede protein tozu ile birlikte epey uygun fiyata geliyordu. 20 gün falan oldu , güzel etkiledi beni. Şimdi kesinlikle değil ama ilerleyen zamanlarda tavsiye ederim.
     
    denixex bunu beğendi.
  7. mkaya
    Offline

    mkaya Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2011
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    28
    Denixex, whey aldinmi bilmiyorum ama ben assaultla beraber aldim urunu zaten.creatin var nitrotechte amino asit profilide güzel.
    [​IMG]
     
    denixex bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş