Supplement kombini

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve unique9 tarafından 11 Mart 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. unique9
    Offline

    unique9 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar herkese merhaba 1 senede 122 kg dan 74 kg düştükten sonra su an vücud calısması yapıyorum fakat supplement kombini için yardımınıza ihtiyaçım var şimdiden yardım eden herkese teşekkür ederim.

    Elimde bulunan supplementler ;
    1-
    OPTIMUM Gold Standard Whey 5LBS 2273 Gr

    2-
    Gaspari Nutrition – Qualitine Creatine

    3-
    SCIVATION Xtend 381 Gr 30 Servis
    --- Mesaj birleştirildi, 11 Mart 2014 ---
    Kombin derken hangi supplement ti ne zaman kullanıcagım hakkında bilgiler verirseniz sevinirim
     
  2. evolution57
    Offline

    evolution57 Üye

    Katılım:
    7 Mart 2010
    Mesajlar:
    254
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    53
    Selam, sabah uyanır uyanmaz ve antrenmandan hemen sonra whey 1'er ölçek.

    Creatine in çeşitli kullanımları var. Yüklemeye gerek yok. Antrenman günleri antrenmandan önce ve sonra 5'er gram alınabilir. Off günlerde yine 5gr tüketin.

    Xtend antrenman esnasında 1 ölçek yeterli olacaktır.
     
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş