Supplement Kombinasyonum Olumlu sonuclar.

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve AestheticSquad tarafından 14 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. AestheticSquad
    Offline

    AestheticSquad Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Market ve Franchıse İşletmeci.
    Yer:
    Trabzon
    İyi forumlar arkadaşlar.

    Ben evde spor yapan biri olarak beslenmeyede olabildigince dikkat ederek takviye gıdalarımı kullanma şeklimi sizlerle paylaşıcagım.

    Sabah uyanınca.Aç karna 1 bardak su ile.
    1 kapsul hardline vitamin mineral.
    1 kapsul Genrise Spinat extract.
    1 kapsul Genrise Kreatin FG.
    Antrenmana başlamadan 30-45 dk önceden.
    1 kapsul Genrise Spinat extract.
    2 kapsul Genrise Kreatin FG.
    1 kapsul Hardline Vitamin mineral.
    2 kapsul Nutrend Arginine.
    1 ölçek Hardline L-Carnitine.
    1 ölçek Olimp Xplode BCAA.
    Antrenman yaklaşık 1 saat sürüyor.Sonrasında.
    2 ölçek Genrise Whey çikolata.
    2 kapsul Genrise Kreatin FG.
    2 kapsul Nutrend Arginine.
    Akşam yatmadan 2 saat önce.
    500gr yoğurt.
    100gr yulaf.
    1 ölçek Nutrade premium protein isolate.

    Gün içerisinde beslenmem hariç kombinasyonum bu şekildedir.
     
  2. feritferitxd
    Offline

    feritferitxd Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    Ne içiceğini nasıl şaşırmıyosun
     

Sayfayı Paylaş