Supplement Kombinasyonum Hakkında Görüşler ve Öneriler

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve massari46 tarafından 5 Nisan 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. massari46
    Offline

    massari46 Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Optimum Whey Protein.
    Universal Gh-max
    hardline glutamine
    hardline Bcaa

    Whey Antreman Sonrası ve Gece Yatmadan Önce + Dinlenme Günlernde
    Univesal Gh-max Antreman Öncesi 4 tablet Yatmadan önce 2
    Antreman Sonrası 5 gr Glutamine
    Bcaa 3 antreaman önce 3 Sonrası.

    Yoksa bunların yerine . Direk olarak Animal Pak + Optimum whey mi
     
  2. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    gece whey yerine lor + glutamine alabilirsin
    whey i 3 ölçek almaya çalış
    antreman öncesi ve sonrası kullan
    ayarını sen yap
    ben 2-1 yapıorum
     
  3. MARCELLO
    Offline

    MARCELLO Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2011
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    0
    Whey'i neden 3 ölçek alması gerek size göre ? Bana göre whey olayını, bütçenize göre ayarlamanız gerek. Whey kullanımında önemli olan devamlılıktır. Bir anda çok miktarda almak faydalı olmaz.

    Eğer bittiği zaman ikame edebilecekseniz, arkadaşın dediği gibi 3 ölçek alabilirsiniz. Ama tekrar whey satın alma durumunuza göre bu dozajı ayarlayın bence.
     
  4. BMS
    Offline

    BMS Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2011
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Mersin
    ne kadar süredir bu sporu yapıyorsun?
     
  5. massari46
    Offline

    massari46 Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Animal Nitro
    Animal Pak
    Optimum Nutrition Whey Protein



    Yaklaşık olarak 2 yıldır bu sporu yapıyorum. Daha önce Optimum whey . Amino likid. Tablet amino asit kullandım.

    Görüşleriniz nelerdir ekleme yapayım mı .
     

Sayfayı Paylaş