Supplement kombinasyonu

Konusu 'Supplement Günlüğü' forumundadır ve Ethem5646 tarafından 5 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Ethem5646
    Offline

    Ethem5646 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar , 1 sene spor yaptıktan sonra 4 ay ara verdim ve şimdi 1 haftadır yeniden spor yapmaya başladım .

    Supplement olarak Üniversal Animal PAK 44 lü paket , Scivation Xtend , Dymatize iso 100 hydrolyzed , Musclepharm Glutamine ürünlerini aldım bu kombinasyon nasıl ve kullanmaya şimdiden başlasam bi sorun olurmu ?

    önerilerinizi bekliyorum
     
  2. Ethem5646
    Offline

    Ethem5646 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar yardımcı olucak kimse yok mu
     
    ottontw bunu beğendi.
  3. M.Ege
    Offline

    M.Ege Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2016
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Pak ve Xtend çok başarılı ürünler. Beslenmeyle bir de proteine ağırlık verirsen bence güzel sonuç alırsın ama ben olsam izole yerine whey alırdım amaç hacimse yanına da kreatin veya glutamin koyardım
     
  4. Ethem5646
    Offline

    Ethem5646 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Kreatin ve glutaminde aldım yanına ayrıetten yatmadan önce amix gh içiyorum iki adet
     
  5. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Supplementler yerine biraz daha irade lazım gibi gözüküyo sana niye bıraktın sporu?
     
  6. hızlı ve ofkeli
    Offline

    hızlı ve ofkeli Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    vayy ethem kardesım sendemı burdaydın =)
     
    ottontw bunu beğendi.
  7. Ethem5646
    Offline

    Ethem5646 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim çıkaramadım f
     
  8. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ethem5646 gelişme varmı supplementler işe yarıyo mu?
     
  9. Ethem5646
    Offline

    Ethem5646 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Baya yararı var görülürdede toplama oldu ekstra olarak creatin ve amix gh ekledim
     
  10. muti5757
    Offline

    muti5757 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyim
    4 aylık ara az bir ara değil bence birden bu kadar masrafa girmeyle hata yapmışsın çünkü 3 ay bekleyip 3 ay sonra alacağın verim ile şuan alacağın verim bir olmaz parana yazık
     
  11. Ethem5646
    Offline

    Ethem5646 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Verimler gayet iyi şu an aldığım ne kadar fark edebilir ?

     
  12. muti5757
    Offline

    muti5757 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyim
    3 ay sonra aynı kombinasyonu kullan aradaki farkı kendin gözlemlersin :)
     
  13. Ethem5646
    Offline

    Ethem5646 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Kullanmaya devam edicem üç ay sonra da burada paylaşıcam :)
     
  14. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Casein de tavsiye ederim uykudayken kasların beslensin


    ~ # ~ # ~
     
  15. Ethem5646
    Offline

    Ethem5646 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Kan değerlerini ne arada ölçüm yapılmalı bilgin var mı karaciğer yağlanmasını önlemek için ara vermeyi düşünüyorum bazı supplementlere
    --- Mesaj birleştirildi, 1 Mayıs 2016 ---
    Casein yerine yatmadan once tam yağsız süt içiyorum %80 casein olduğu söyleniyor aynı işlevi sağlıyor sisteme
     
    Son düzenleme: 1 Mayıs 2016
  16. M.Ege
    Offline

    M.Ege Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2016
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Ben de olsam aynısını yapardım dostum. O kadar ara verdikten sonra insan çabuk toparlamak istiyo vücudu ve toparlanma süresini en kısaya indirmek için takviye şart. Ben de ara verdikten sonra whey napalm animal stak kreatin bcaa yüklemesi yaptım toparladım üstüne de hacim kazandım. İyi antrenmanlar dilerim.
     
    Ethem5646 bunu beğendi.
  17. Ethem5646
    Offline

    Ethem5646 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Whey ile isolate arasında nasıl bi fark var ?
     
  18. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynı tezeghin lacivertine öyle diyolar


    ~ # ~ # ~
     
  19. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Sen wheycimi isolatecimi yoksa hydrozilecimisin kardeşim?


    ~ # ~ # ~
     
  20. Ethem5646
    Offline

    Ethem5646 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
     

Sayfayı Paylaş