Arkadaşlar mart ortasına kadar büyümeye devam etmeyi düşünüyorum. Sıkı diyete mart gibi başlarım dedim. Sizce supplement kombinasyonum nasıl? 5 Şubat-15 Mart--->Antreman Öncesi Protein,Bcaa,Amino,Kreatin ----->Antreman Sonrası Protein,Bcaa,Amino,Glutamin 15 Mart Sonrası---->Antreman Öncesi Bcaa,Amino,Nox ------->Antreman Sonrası Bcaa,Amino,Protein,Glutamin