supplement kombinasyonu

sınırsız supplement alabilirim sadece bilgim pek yok sizden yardım istiyorum bu konuda hayalinizdeki kombinasyon nedir? örnek olarak ilk aklıma gelen bunu bir siteden okudum en iyi 10 protein diye ordaki 4 proteini alıp 1 er yemek kaşığı koyup hepsinden karıştırıp içmek (optimum gold standart, weider whey premium, syntha 6, multipower whey) diğer supplementler hakkında pek bilgim yok en iyi gördügünüz creatine glutamine vb. paylasabilir misiniz?

 

yurt dışı supplementler dahil mi?

 

evet ordan getirtmeyi düşünüyorum.

 

mr hyde ( preworkout )
dr jekyll ( preworkout )
idman öncesi 1 ölçek hyde 1 ölçek jekyll karıştırırdım ben olsam
pump az gelirse gaspari vasotropin eklerdim

cell tech 2 kutu ( creatin )
animal pak
xtend 90 servis ( bcaa)
muscle fx :hydrobolic fx (Hydrolyzed Whey Protein)

hayalim bu