Supplement kombinasyonu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve TedBundy tarafından 8 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. TedBundy
    Offline

    TedBundy Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2012
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Yaklaşıl 7 aydır vücut geliştirme ile uğraşıyorum. 15 eylül itibariyle bulk dönemine girmeyi planlıyorum
    Kullandığım supplementler;
    Optimum whey protein (kalkınca ve ant sonrası 1 ölçek)
    Gaspari bcaa 6000 (ant öncesi 3 sonrası 3 tane)
    Multipower kreatin (bulk ile birlikte başlıcam ant sonrası 5 gram alıcam)

    Bcaalarım bitmek üzere ve yenisini alıcam. Ama kullandığım protein tozunun ölçeğinde 5.5 gram bcaa var. Bu durumda günde 11 gram bcaa alıyorum sadece protein tozundan. Oyüzden bcaa yerine amino asit daha iyi bir tercihmi olur ?
    Önerilerinizi bekliyorum teşekkürler.


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    TedBundy, 8 Eylül 2014
    #1
  2. NowFear3
    Offline

    NowFear3 Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2014
    Mesajlar:
    371
    Beğenileri:
    175
    Ödül Puanları:
    43
    11 gram bcaa şaka yaptın herhalde 2 ölçekte
     
    NowFear3, 10 Eylül 2014
    #2
  3. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.123
    Beğenileri:
    1.367
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    2 ölçekte toplam 11 gr. BCAA var ON Gold Whey de
     
    requ., 10 Eylül 2014
    #3
  4. NowFear3
    Offline

    NowFear3 Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2014
    Mesajlar:
    371
    Beğenileri:
    175
    Ödül Puanları:
    43
    Şaka gibisin inanmayın böyle şeylere
     
    NowFear3, 10 Eylül 2014
    #4
  5. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.123
    Beğenileri:
    1.367
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Ne şaka gibisin neye inanmayalım ? BCAA lar da aminoasittir, proteinin yapıtaşı da aminoasittir. Ne bekliyordun protein tozlarında BCAA yok mu??
     
    requ., 10 Eylül 2014
    #5
    Mr X bunu beğendi.
  6. Mr X
    Offline

    Mr X Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2014
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bir olcek on gold wheyde 5.5 gram bcaa vardir bilginize:)
     
    Mr X, 12 Eylül 2014
    #6
  7. savasbaris
    Offline

    savasbaris Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2014
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Eskisehir, Turkey
    5 gr bcaa vucudun ihtiyacini karsilamaz arkadasim
     
    savasbaris, 12 Eylül 2014
    #7
  8. NowFear3
    Offline

    NowFear3 Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2014
    Mesajlar:
    371
    Beğenileri:
    175
    Ödül Puanları:
    43
    Gold whey kullanıyorum ama inanmıyorum her ölçekte 5.5 gram bcaa neyse konuyu kirletmeye gerek yok
     
    NowFear3, 13 Eylül 2014
    #8
  9. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.123
    Beğenileri:
    1.367
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Neyine inanmıyosun ?
     
    requ., 13 Eylül 2014
    #9
  10. TedBundy
    Offline

    TedBundy Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2012
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Nowfear3 bişey bildiğin yok. Burda cahil cahil konuşuyon, mantıksal bi çıkış yolu bulamayıncada inanmıyoma bağlıyon. Kirliliğin tek sebebi sensin burda


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    TedBundy, 14 Eylül 2014
    #10
    Mr X ve requ. bunu beğendi.
  11. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 14 Eylül 2014
    #11
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş