Supplement Kombinasyon Yardımı ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve DewiL tarafından 21 Mart 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. DewiL
    Offline

    DewiL Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar bu gainer kampanyasından 4.5kg gainer almayı planlıyordum ama forumda gördüğüm bazı yorumlara göre gainer ı gereksiz bulanlar var.. benim çabuk bir şekilde en az 7-8 kilo almam lazım.. ama be fikrimi deiştirip whey almaya ara verdim ama ancak 1.5kglik whe y alabiliyorum 3.5kg liye 182tl verebilecek durumum yok.. sizce ne yapmalıyım gainermı wheymi?
     
  2. altaylar
    Offline

    altaylar Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    0
    whey
    karbon hidrat için tam tahıl ekmeği tüketirsin
     
  3. DewiL
    Offline

    DewiL Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    ama ganier ın içerisindede protein var 100g de 18 g protein iyi değilmi?
     
  4. altaylar
    Offline

    altaylar Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle acaba hangi firmadan bahsediyoruz? firmaya göre gainer ile whey arasında kalite farkı olabilir
    şunu söyleyeyim ilk alınacak supplement her zaman wheydir, antrenmandan sonra tüketilir(sadece) maddi olarak ucuz olsun diğe gün içinde de bol bol böreklik lor tüketilir
    bunların yanında tam tahıl ekmeği tüketirsen gainer etkisi alırsın zaten
     
  5. DewiL
    Offline

    DewiL Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    hardline nın gainer veya %100 whey kampanya paketinden bahsediyorum..
     

Sayfayı Paylaş