Supplement kokteyl tarifleri:)

merhabalar sporcu dostlarım,
uzun süredir weith gainer ve protein tozları kullanıyorum, neredeyse her markayı her aromayı kullandım. E tabi bir süre sonra artık değişik tadlar,daha lezzetli içecekler tüketmek istiyor insan. Bende biraz alkollü kokteyl deneyimlerimden olsa gerek bu işi gerçekten güzel yapıyorum
ne zamandır bir sürü güzel tad yakaladım, benim gibi farklı ve güzel lezzetler arayan insanlarla paylaşayım dedim.

benim tercihim protein tozlarında ve gainerlerde çukulatadır, tariflerimde onlara uygun zaten. mixer yardımıyla yapmak şart! yoksa karışmaz

1.tarif:
kabımıza toz ürünümüzü normalde kullandığımız kadar koyuyoruz,
üstüne 1 veya 2 yemek kaşığı bal ekliyoruz,
vişneli ve limonlu dondurma ekliyoruz(en az 1er büyük kaşık olucak bence daha fazla olmasında bir mahsur yok),
çikolata sosu ekliyoruz üstüne(bunun için kesinlikle pınar markasının tatlı düşler ürününü öneriyorum çünkü gerçekten erimiş çukulata lazım bize)
üstüne son olarak normal ölçüsünde süt ekliyoruz,
afiyet olsun...

2.tarif:

kabımıza toz ürünümüzü normalde kullandığımız ölçüde koyuyoruz,
üstüne 2 veya 3 yemek kaşığı antep fıstıklı dondurma ekliyoruz,
dövülmüş antep fıstığı ekliyoruz,
1 kaşık bal koyuyoruz,
çukulata sosu ekliyoruz,
ve tabiki kesinlikle sütle yapıyoruz,
afiyet olsun...

3.tarif:

kabımıza toz ürünümüzü normalde kullandığımız ölçüde koyuyoruz,
1 adet muz ekliyoruz,
kesinlikle 1veya 2yemek kaşığı vanilyalı dondurma koyuyoruz,
1 kaşık bal,
kesinlikle bolca çikolata sosu
mevsime ve isteğe göre böğürtlen,çilek ekliyoruz
ve gene kesinlikle sütle yapıyoruz.
afiyet olsun...

tariflerin en önemli noktası hepsinin çukulata aromalı ürünlerle ve SÜT le yapılması!

Ağzınızın tadı hiç bozulmasın mutlu bayramlar

 

tabiki bu karışımlarımız sadece lezzet için değil aynı zamanda içeceğimizin içeriğinide zenginleştiriyor hemde ciddi anlamda

 

gainer ın içeriğini arttırma konusunda olabilir ama whey in amacını aşıyo ayrıca çok şekerli tadı konusunda şüpem yok

 

haklısın kilo almadan protein almak isteyenlere pek yaramayabilir en azından arada bir keyif için herkez deneyebilir.