Supplement kilo aldırıcı kullanımı yardım.

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Wittman tarafından 24 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Wittman
    Offline

    Wittman Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2012
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Yakında hardline progainer alacağım.Ve size bir kaç sorum var.Şimdi 170 gr diyorsunuz günde alacağımız toz oranı buda sanırım 4-5 ölçek ediyor.Şimdi bu ölçek yani içinden çıkan küçük kaşık gibi şey mi ? 1 ölçek demek o kaşık gibi şeyin ağzına kadar doldurmak de mi ? Bir de 1 porsiyon ne oluyor ? Ve 170 gr mı sizce kaça böleyim hangi öğünlerden sonra içeyim ? bench_O
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    170 gr = 1 porsiyon
    170 gr = icinden cikan kasik ile bilmem kac kasik.

    Bence ikiye bol porsiyonu sabah ve idman sonrasi al.
     
  3. Wittman
    Offline

    Wittman Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2012
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    İşte o günde kaç kaşık bana o lazım ? :)
     
  4. ex4a
    Offline

    ex4a Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2012
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    toplamn günde 5 olcek yani senin deyiminle kasık..
    5 olcek=1 porsiyon

    ikiye bolmende yani 3 olcek 2 olcek ya da 2.5 2.5 seklinde yapmanda fayda var..
     
  5. Wittman
    Offline

    Wittman Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2012
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Heh sağ ol be dostum teşekkür etmek nasıl olunuyor bir teşekkür edeyim sana. :)

    yani günde 5 kaşık alabiliriz tamam ben bunu bölerim kafama göre :) sağ olasın. :D
     

Sayfayı Paylaş