supplement kürüm

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve TimeUp tarafından 30 Aralık 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. TimeUp
    Offline

    TimeUp Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2007
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    slm
    andre kulakları çınlasın :) supplement kürü başlığını okudum etkilendim açıkcası 4 aydır ağrlık çalışması yapıyorum fit bit vucut istiyorum su ana kadar hiçbir sey kullanmadım kullanmayı artık düşünüyorum

    yaş 25 boy 180 kilo 68-70 arası belli olmuyor :) 8 haftalık böyle bir program düşümdüm.

    Optimum nutrition %100 Whey protein

    ULTIMATE NUTRITION Amino Gold 1500 mg 325 Tablet

    Universal Nutrition Creatine Powder, 300 gr

    l-Carnitin (eczanede satılanı tercih edecem)

    Universal Nutrition NOX3 (Arginine-KIC + Arginine-AGK + Ornitine)

    birde glutomine alacam ama onda markaya karar veremedim

    bu markalar sizce uygunmudur yada bazısı gerekli gereksiz diye yönlendirirseniz sevinirim.



     
  2. turkovic
    Offline

    turkovic Üye

    Katılım:
    19 Mart 2007
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    güzel bir menü..iyi bir kombinasyon yapman gerekir :)
     
    TimeUp bunu beğendi.
  3. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.213
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    biraz daha arastirin bence optimum whey varken glutamine gereksiz icinde olmasi lazim cunku, ayrica hangi supplement ne zaman gibi basliklar var burada da urunlerin alim zamanlari mevcut
     
    Mestano ve TimeUp bunu beğendi.
  4. TimeUp
    Offline

    TimeUp Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2007
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler araştırdım içinde mevcut glutomine.Glutomine almaktan vaz gectim bunları alıp başlıyorum
     
  5. Mestano
    Offline

    Mestano Yeni Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.167
    Beğenileri:
    363
    Ödül Puanları:
    0
    Hemde 4000mg;)
     
  6. burakula01
    Offline

    burakula01 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2007
    Mesajlar:
    779
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İsT

    Whey varken glutamin gereksiz konusuna katılmıyorum .
    Saf glutamin ile whey içnde bulunan glutamin arasında farkvar bence saf form da olması her zaman daha iyi .whey+glutamin olursa ne ala .Çoğu whey de glutamin oranı zaten az veya glutamik asid var bircogunda içeriğine iyice bakım öle almalı .Örneğin animal max whey de tek servisdeki creatin ve glutamin oranları iyi yanlıs hatırlamıyorsam her serviste 2500 mg kreatin monohidrat, 1000 mg glutamine var .Ama glutamin alınsa bile gereksiz olmaz.
     
    cenksoydan bunu beğendi.
  7. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.213
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    serdar aktolga nin diyetinden bahsetmiyoruz 4 aylik bir sporcu icin optimum varsa uzerinde 60-70 lira verip glutamine almak hala gereksiz thums:
     
    Mestano bunu beğendi.
  8. Mestano
    Offline

    Mestano Yeni Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.167
    Beğenileri:
    363
    Ödül Puanları:
    0
    Ohhh beaa.. Güzel ifade etmişsin, beğendim;)
     

Sayfayı Paylaş