supplement kürümün kullanımına yardım!!

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve chosen one tarafından 26 Eylül 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. chosen one
    Offline

    chosen one Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2007
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Selam arkadaşlar siteyi aradım ama yeni sipariş verdiğim ve elime gelmek üzer olan amino hakkında bir şey bulamadım. alttarafta onun hakkında bilgileri yazacağım ama benim asıl istediğim optimum whey, weider creatinmonohydrate ve altta adı belirttiğim suplementleri bir güne nasıl dağıtmam gerektiği?boyum 1.80 kilo 79 fotoğraf yok suan elimde ama ölçülerimi vereyim belki lazım olur; kol 42.5 göğüs 112.5(biraz küçük) omuz 122.5 bel 77 bacak 57 kalf 41. suan hacim çalışıyorum ve göğüsü büyütmeye ihtiyacım var bu konuda önerilerinizi bekliyorum. herkese teşekkür ederim şimdiden.

    buda amino;
    [​IMG]

    bunlarda açıklamaları;

    Serving Size3Tablets
    Servings Per Container110

    Amount Per Serving % Daily Value*

    Calories 18
    Protein 4.5g 9%

    Essential Amino Acids

    L-Leucine 488mg
    L-Isoleucine 294mg
    L-Valine 279mg
    L-Lysine 431mg
    L-Threonine 314mg
    L-Methionine 97mg
    L-Phenylalanine 142mg
    L-Tryptophan 88mg
    Non-Essential Amino Acids

    L-Arginine 118mg
    L-Aspartic Acid 244mg
    L-Cystine/Cystein 75mg
    L-Alanine 232mg
    L-Glutamic Acid 841mg
    L-Glycine 105mg
    L-Histidine 88mg
    L-Proline 297mg
    L-Serine 245mg
    L-Tyrosine 122mg

    * Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet

    Ingredients
    Premium Whey Protein Concentrate, Microcrystalline Cellulose, Cocoa, Maltodextrin, Soy Lecithin, Acesulfame Potassium, Natural And Artificial Flavors, Sucralose, Neotame

    Contains Milk, Soy.

    bunlarda bb.com dan alıntı;

    Naturally Occurring Amino Acids From 100% Whey Protein!
    Tired of swallowing big pills and lots of them? Then Xtreme Amino is the product for you. Available now in delicious vanilla flavor, Xtreme Amino is an amino tablet that you can chew. No swallowing required on this Amino.

    Ultimate Nutrition's Xtreme Amino contains only naturally occurring amino acids from 100% whey protein No soy, wheat or casein. Ultimate Nutrition's Xtreme Amino contains all the whey protein fractions such as Beta Lactoglobulin, Alpha Lactalbumin, Glycomacropeptide, Immunoglobulins, Proteose Peptones, Serum Albumin, Lactoferrin and Lactoperoxidase.

    Ultimate Nutrition's Xtreme Amino is isolated by a complex low temperature processing system that utilizes a proprietary micro and ultrafiltration process for the highest quality premium isolated whey protein available.
     
  2. chosen one
    Offline

    chosen one Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2007
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    kullanım şeklide böyle geçiyor ama bana az gibi geldi;

    Directions: Chew 9 Tablets daily (3 tablets, three times per day, between meals and after workout).
     
  3. chosen one
    Offline

    chosen one Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2007
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar ürünler elime ulaştı bugün bb.com dan hiç bir sorunla karşılaşmadan. buarada optimum wheyin kabı değişmiş görünce yanlış geldi filansandım:D yarın başlamayı düşünüyorum yardımcı olabilcek birileri yokmu?
     
  4. chosen one
    Offline

    chosen one Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2007
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar bi allahın kulu yokmu cevap yazacak nezamanlar almamın doğru olduğunu kestiremiyorum lütfen yardım?
     
  5. aartun
    Offline

    aartun Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2006
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    140
    Ödül Puanları:
    0
    arama yap lutfen eminim insanlar konuyu acip bakiyorlar,yine ayni sorular deyip cevap bile yazmiyorlar
     
  6. chosen one
    Offline

    chosen one Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2007
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    sitede bu ürüne hiç denk gelmedim:)
     
  7. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Ne farkedecek ki başka ürün olması sonuçta amino aminodur yani, farklı markalarda olunca farklı kullanım şekli olmuyor ki..
     
  8. chosen one
    Offline

    chosen one Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2007
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    mesela doz farkı? kullanım zamanı aynı olabilir ama dozu farkeder değilmi? birde ben sadece amino için sormadım bu ürünler güne nasıl bölmem gerekiyor demek istedim. günün bir bölümüne yüklenip diğer bölümler zayıf kalmasın diye!! ürünün üzerinde doz yazıyor diceksende 9 hap bana az geldi dozaja baktığımda 9 hap 13.5 gram protein içeriyor ama ben eskiden 20 gram civarları alırdım. ondan acaba 15er tanemi almalıyım filan onları merak ettim. ama rahatsızlık oluşturduysam özür dilerim...
     
  9. aartun
    Offline

    aartun Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2006
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    140
    Ödül Puanları:
    0
    sitedeki diger amino kullanimlari bakmani tavsiye ederim sana,cunku cogu aminoasit genelde hemen hemen ayni degerleri tasirlar ,hic bisey bulamiosan yada hic bir bilgi seni tatmin etmiosa ,kutunun ustunde nasil yaziyorsa oyle kullan.
     
  10. firebird
    Offline

    firebird Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2007
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    0
    aldığın amino yeni başlayanalr için ideal bir amino 3 tane antreman öncesi çiğne 3 tanede antreman sonrası alman iyi olur
     
  11. chosen one
    Offline

    chosen one Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2007
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    yeni başlayanlar derken? ben 1 yıldır filan kesintisiz yapıyorum ve daha öncede twinlab amino fuel, weider 2200, ultimate 2000 ve optimum 2222 kullandım. yani yanlış seçimmi yaptım bunları alırken? twinlab a veya optimumamı devam etmeliydim?
     
  12. firebird
    Offline

    firebird Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2007
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    0
    Ah birde alırken değerlere baksanız neler olacak , arkadaşım aldığın ürün ilk 6 ayını bitirmiş bodyciler için süper bir ürün hatta bb.com un forumlarına gir ürün hakkıdna yorum yapanların hepsi yeni başlayanlar ve çok memnunlar ama avatardaki eğer senin vücudunsa bu ürün yerine yumurta beyazı , yulaf , pirinç hertürlü yağsız et , lor peyniri gibi gerçek besinleri kullanman daha iyi olur zaten hocalarımızın konuşmaktan dilinde tüy bitti hatta klavyeleri parçalandı yazmaktan "herşeyden önce düzgün beslenin yoksa vücut oturmaz" diye
     
  13. chosen one
    Offline

    chosen one Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2007
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    nedediğini anlamadım aldığım ürün madem 6 ayını bitirmişler için ben arara toplam 5 yıldır aralıksızda 1 yıldır yapıyorum yani 6 ayı geçeli baya oldu? yani ozaman bu ürün benim için iyimi olmuş oluyor? avatardaki resmim benim gecen yaza girerken define halim? burdan düzgün beslenmediğimi nerden çıkardın onuda çok merak ediyorum. geçen marta kadar supplement bile kullanmadım hayatımda.
     
  14. chosen one
    Offline

    chosen one Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2007
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    almakla hatamı ettim ben şimdi anlamadım! bu işten anlayan biri şöle etraflıca bişi diyemezmi? napayım çöpemi atayım kullanayımmı kullanmak saçmamı nedir nedeğildir yokmu bu konuda bilgisi olan veya en azından anlaşılır bir şeklide paylaşacak?
     
  15. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Öyle şey mi olur? Niye atıcaksın, sen kullan işte, mesela bak sabah uyanır uyanmaz 6 tane at, idmandan sonra 8-9 tane iç.
     
  16. chosen one
    Offline

    chosen one Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2007
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    evet buda farklı bir kullanış şekli işte. olabilir. bende güne dağıtayım diyordum kimseden burda ses çıkmayınca 5 sabah 3 antreman öncesi 2 antreman sonrası 5 te yatmadan önce. günde 4 scoopta protein düşünüyodum. o nasıl sence?
     
  17. chosen one
    Offline

    chosen one Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2007
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    bunları bide kırıp yutsam nolur? yani çiğnemesemde yutsam? çünkü dişe yapışıyormuş duyduğuma göre?
     
  18. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Evet dişe yapışır, direk yutmayı dene bence, kırınca boğazını kesiyor ben denemiştim, ya birde sen belirli bir seviyeye gelmişsin yani, bunları artık en iyi kendin bilirsin nasıl kullanacağını, yatmadan önce amino içme gereksiz, bence sabah 8-9, idmandan sonra 8-9 tane iç, amino bilirsin çok çabuk kana karışır, yatmadan önce protein tozu içersin.
     
  19. chosen one
    Offline

    chosen one Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2007
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    hocam eyvallah valla günlerdir beklediğim yerdımı yaptın çok saol valla. günlerdir bu ürün kafama takılıyor. herkes farklı bişi sölüyor. kimisinin dediğinide anlamıyorum :D sen kullandınmı bunu?
     
  20. aartun
    Offline

    aartun Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2006
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    140
    Ödül Puanları:
    0
    sabah kalkar kalkmaz ,ve idmandan hemen once al,yatmadan oncede light yada az yagli sutle protein al,idman onceside protein alabilirsin.dozajlari da cok dert etme sabah 5 idmandan hemen oncede 5 al yeter.kendin ayarla bunu artik
     

Sayfayı Paylaş