Supplement kürü nekadar zaman sonra yapılmalı?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve ONURSTC tarafından 15 Nisan 2007 başlatılmıştır.

  1. ONURSTC
    Offline

    ONURSTC Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2007
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşlar ben vgyi önceden bikac kez dövüş sporlarının yanında yapmıştım şuanda 1 yıldır evde yapıyordum fakat baktım alt kısmı doğru dürüst çalıştıramıorum çünkü ew küçük ve halterle çalışamıyorum dışarı çıkmam gerekiyor.Bu yüzden ve daha sağlıklı olması için spor salanonda çalışmaya başladım.Kilo aldırıcı kullanmaktayım(mega mass 2000)
    Spor salonunda 1 ay bitmek üzere aklıma takılan soru küre nezman başlanır?
    Yaş:25
    Boy:1.70
    Kilo:60
    Saygılar Teşekürler
     
  2. B3RkOvi
    Offline

    B3RkOvi Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2006
    Mesajlar:
    479
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    duzenli olarak vg yaparsan 7-8 yil sonra kur yaparsin.
     
  3. dexterrr
    Offline

    dexterrr Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2006
    Mesajlar:
    542
    Beğenileri:
    262
    Ödül Puanları:
    73
    Arkadas supplement kürünü (WHEY+Amino+Glutamine+...) soruyor sanıyorum..
    En erken 6 ay sonra baslayabilirsin..
     
  4. ONURSTC
    Offline

    ONURSTC Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2007
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    ewt dexterrr tsk ederim
     
  5. mudkicker
    Offline

    mudkicker Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2006
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    6 Ay öncesi kesinlikle olmaz. ben 1 yılı doldurduktan sonra başlamıştım.

    Ama önemli olan VG ile ne kadar süredir uğraştığın değil sporla ne kadar süredir uğraştığın. Sonuçta Muay-Thai yapanlar creatin yada glutamine kullanmıyor mu? Kullanıyor tabiki..

    Bence bu konuda en önemli ölçüt kendin olmalısın. Yani supplementsiz tam olarak vücut doyum noktasına ulaşmalı. Daha fazla gelişememelisin gerçekten..
     
  6. B3RkOvi
    Offline

    B3RkOvi Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2006
    Mesajlar:
    479
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    Evet Pardon ben bi an kur diyince steroide gitti kafam.
    dexterrrin dedigi gibi duzenli antreman yapiyorsan 6-7 ay sonra baslayabilirsin.
     

Sayfayı Paylaş