Supplement gerekli mi?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve arinna tarafından 26 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. arinna
    Offline

    arinna Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Adana
    Merhaba arkadaşlar,
    35 yaşında 181 boy 86 kiloyum, vg de 4. ayı bitirdim (4 kg verdim), şimdiye kadar hiç supplement kullanmadım, karın bölgem vucuduma göre fazla yağlı ve bacaklarım da vucuduma göre ince. Artık antremandan sonra artık yorgunluk hissi ve enerji kaybı oluyor. Hemen hemen her gun 1 ögün tavuk ya da et yiyebiliyorum, sabahları genelde poaca, simit, börek yiyerek geçiyor, ben hangi supplementleri kullanmalıyım, kullanabilirim, yardımcı olabilirseniz sevinirim.
     
  2. 0oDeserteagleo0
    Offline

    0oDeserteagleo0 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Sabah kahvaltısında 1 ölçü protein tozu kullanmanız sizin için yararlı olacaktır. Et ve tavuk yiyebiliyorsanız tavuk göğsü öneririm :)
     

Sayfayı Paylaş