SUPPLEMENT GÜNLÜĞÜ VE KOMBİNASYONUM YARDIM.

S.Aleykûm cümleten hayırlı bayramlar, spora başlayalı yaklaşık 2 ay oldu 63 kilo idim, resimdeki ürünleri kampanyalardan topladım ürünlerin çoğu yüzde 85i supplementler.com ürünüdür ve skt ler çoğunun 2017dir, zengin birisi değilim bu işe gönül vermiş ve kararlı biriyim, evde dumbell setlerimle birlikte çalışıyorum, ilk 2 ay sadece karbonhidrat tozu kullandım şuan 69,5 kiloyum protein tozları amino asitler vs kapalı kutudur, 33 aydan itibaren protein tozu + kreatine geçeceğim optimum whey ile başlangıç en iyisi olacaktır. Spora gönül vermiş genç arkadaşlara sesleniyorum herşey para değil ben 2 aylığımı saydım zengin birisi değilim kararlı olun yeter başarırsınız, 2 ayda öyle alım şalım bir gelişmem olmadı herkes gibi kollarda birkaç cm. bu sebepten sabredin. Bendeki heveste bu site ilebaşladı Flexor vs. arkadaşların evde dumbell çalışma programlarını uyguladım. Supplement kombinasyonum hakkında yorum yapabilirsiniz eleştirebilirsiniz, Scitec massı niye aldın şeker torbası derseniz 99 liraya 4500 gr. idi aldım deneyeyim dedim ve puding gibi yemeklerle çok güzel gidiyor çay niyetine içiyorum çok zevkli he kilo almama gelirsek benim metobolizmam oldukça hızlıdır kilo alamam 21 yaşındayım bu yaşıma kadar çok denedim kilo alamadım, bana scitec kilo aldırmadı düzenli bezlenmem kilo aldırdı, son 1 ay kala optimum mass biraz işe yaradı o kadar. Ama 99 liraya scitec mass değermi derseniz evet değer çilekli puding olduça zevkli bi tadı var sütle

Gelelim sizden istediğim yardıma. Bana supplement kullanımı için yardım edebilirmisiniz bilir kişiler cevaplasın lütfen, örnek veriyorum kreatini 6 hafta kullan şu kadar ara ver ondan sonra devam et gibi. bilgi sahibi veya kullanan aradaşlar yorum yaparsa çok memnun olurum. 3. aydan 6. aya kadar amino asit kullanmayacağım sadece whey + kreatin düşünüyorum.

Ürün fiyatlarını merak eden arkadaşlar için hepsini tek parçaya bölerek tek tek ayırarak yazıyorum fiyatları.

Optimum Serion Mass 5450 Gr. : 209 TL
Scitec Mass 4500 Gr: 99 TL
Optimum Whey Protein 2273 Gr: 180 TL
Optimum Whey Protein 2273 Gr: 180 TL
Egg Protein (Yumurta proteini) şuanda kullanmaya başladım basit protein olduğu için: 71 TL
Muscletech Nitro Tech 3630 Gr: 299 TL (karnitinle birlikte 389)
Muscletech Platinym Whey 2280 Gr: 198 TL
Olimp BCAA 500 Gr: 115 TL
Olimp BCAA 500 Gr: 115 TL
Optimum Glutamine 634 Gr 120 günlük: 115 TL
Optimum Kreatin 300 Gr: 37 TL
Ultimate Kreatin 300 Gr: 38 TL
Gaspari Amino Max: 99 TL
Gaspari BCAA: 79 TL
Gaspari Glutamine: 79 TL
BSN Nox-Plode 1080 Gr.: 95 TL
Optimum Platinum Pre-Workout 300 Gr.: 75 TL
Hard Line KGT: 73 TL
Hard Line Vitamin: 49 TL
Hard Line Vitamin: 49 TL
Hard Line ZMA: 45 TL
Hard Line Arjinin: 45 TL

Arı Gece Maması 2,95 * 2 = 5,90 TL

Supplementler.comdan aldığım son ürünlerde 2 adet toz saklama kabı gönderilmedi siteden çok memnundum sanırım bi hatadan kaynaklanıyor müşteri hizmetlerine yazdım umarım çözüme ulaşılır. Supplementler.com ve bodyforumtr.com ailesine canı gönülden teşekkür ederim.