SUPPLEMENT DESTEKLERİ ~~

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BmwBody tarafından 28 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. BmwBody
    Offline

    BmwBody Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar öncelikşe hayırlı bayramlar dilerim ben 4.5 ay fitness yaptıktan sonra 1 aydır bıraktım tekrar başlıyorum 17 yaşında 72 kg yim
    Supplement olarak protein tozu alıcam ama aklımda.şöyle bir soru var
    Bcaa ve kreatin de almalımıyım vücudun gelişmesi açısından ciddi bi fark ortaya koyar mı teşekkürler
     
  2. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Supplementlerle ilgili bölüm var zaten forumda :D Sporda daha yenisin supplement almana gerek yok hatta hiçbir zaman zarfında zorunlu değildir. Ama bcaa ve kreatin arasında seçim yapcaksan kreatin al derim
     
  3. BmwBody
    Offline

    BmwBody Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    İkisinide alcam :D
     
  4. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Maddi durumun iyiyse canın ne istersen al valla :D Karaciğeri böbrekleri zorlama ama . Zorunlu değildir bunların hiçbiri ha kreatin olabilir belki çünkü besinlerden alamazsın kreatini. Diğerleri isteğe bağlı tabii para çoksa al ne diyim :D
    --- Mesaj birleştirildi, 28 Temmuz 2014 ---
    Bu arada sorunun altını görmedim. Ciddi bir gelişim sağlamazlar steroid mi bu kardeşm :D Bcaa mesela sen kası o kadar yüksek şiddetle belli sürede onarılamayacak duruma sokamazsın ki zaten bcaa boşuna alırsın şuı an yani. Protein tozu da günlük beslenmen iyiyse eve gidince tavuk pilavin hazırsa ne diye alacaksin ki ? Bunlar her durumda çok çok ufak yardımları olur ama paran varsa zengin falansan durma valla :D
     
  5. BmwBody
    Offline

    BmwBody Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Maddi açıdan allaha Şükür bi sıkıntım yok :D ama boşunada almış olmiyim yani işe yaricaksa aliyim
     
  6. sefayksl
    Offline

    sefayksl Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System and Network Expert
    Yer:
    Baku/Azerbaycan
    Protein ihtiyacını hesapla, yemek programı oluştur ve günlük aldığın proteini hesapla, günlük aldığın protein, ihtiyacını karşılamıyorsa protein tozu al.

    Ben öyle yapıyorum, her gün kullanmıyorum.
     
    ace1 bunu beğendi.
  7. BmwBody
    Offline

    BmwBody Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu hesaplarım var 1,5 ölçek toz alıyodum normalde devamda edicem ancak kreatin ve bcaa nın,extra bi faydası olur mu kas kütlesi olarak bunu soruyorum sadece
     
  8. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :
    Arama Kelimeleri :
    Suplement
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş