Supplement combinasyonu sizce nasıl ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve okiva tarafından 17 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. okiva
    Offline

    okiva Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar 1 aylık form antrenmanı planım var, bunun için hardline progainer 4.5 kg+arginin+saw palmetto ve yanınaHardline Nutrition KGT (Kreatin, Glutamin, Taurin ) almayı düşünüyorum..

    1. Sizce bunların hepsini bir arada kullanmamın bir sakıncası olur mu?
    2. Benim amacım hem kilo alıp hemde kas artışı sağlamak az da olsa, sizce işe yarar mı ?

    Bilen bir kaç kişi yardım edebilir mi acil almam lazım teşekkürler...
     
  2. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    1 aylık çalışma için bunları almana gerek yok. Parana yazık olur.
     
  3. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Hiç birine ihtiyacın yok, parana yazık...
     
  4. okiva
    Offline

    okiva Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    peki kilo almak için ne yapmalıyım gainer bir işe yaramaz mı ?
     
  5. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Gainer kilo alman için yardımcı olabilir fakat 1 ayda sonuç alman çok zordur. Daha uzun vadeli programlar yapmalısın.
     
  6. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Gaineri hiç bir zaman kullanma, şekere bu kadar para vermek dolandırılmaktan farksızdır. Bir altı ay ya da bir sene gibi supplementsiz devam et, zamanı bu süre bitince antrenman sonraları için whey protein tozunu eklersin. Şu aşamada sadece kullanacaksan multivitaminlerden kullan.
     

Sayfayı Paylaş