supplement almasam olur mu

Yaklaşık 3 aydır vücut çalışıyorum gelişme fena değil gözle görülür gelişme var hiç supplement almayı düşünmedim beslenmeme çok dikkat ettiğim söylenemez ama yinede düzenli beslenmeye çalışıyorum vücut bir süre sonra durur diyolar acaba supplement almadan devam etsem vücudum istediğim gibi gelişmez mi ?

 

gelisir,suplementsizde olur,zaten su an yenisin gerekte yok.

 

Tabiki gelişir.Şu ana kadar vitamin dahil hiç bir ek besin almadım.1 yıl içinde inanılmaz geliştim diyebilirim.Ancak belli bir yerden sonra beslenmeye çok daha fazla dikkat etmelisin supplement kullanmayacağından olacağından daha fazla yemelisin ki bu bence daha iyi bir seçenek ye gitsin