Supplement önerileri

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve ahmttn tarafından 23 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ahmttn
    Offline

    ahmttn Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese merhaba,
    Yaklaşık 6 ay düzenli şekilde vücut geliştirme yaptım.Bazi sebeplerden dolayı 2 Ay sporu bıraktım.Şimdi 3 aydır tekrardan düzenli olarak spor yapıyorum.Şuana kadar hiçbir supplement kullanmadım ve yedigimede hiç dikkat etmiyorum. Supplement önerileriniz nedir? Şimdiden teşekkürler...
    NOT:17 yaşındayım 70 kiloyum 1.77 boyum var
     
  2. bigdream
    Offline

    bigdream Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2015
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    111
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yedigime hic dikkat etmiyorum diyip neden supplement soruyorsun anlayamadim?
     
  3. ahmttn
    Offline

    ahmttn Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yediğime dikkat edemediğim için vücuduma alamadığım proteini supplementlerle karşılayacağım çünkü.Zaten supplementlerin amacı bu değil mi ?
     
  4. bigdream
    Offline

    bigdream Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2015
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    111
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu mantikla gidersen pek birsey olmaz.gidalarin verdigini supplementler veremez.supplementlerin amaci beslenmenin yaninda sana biraz daha destek olmak var.guzel beslenmeli ve 0 supplementle yapilan vucudu kotu bir beslenme fakat iyi bir supplement kullanimiyla yapman mumkun degil ornegin.ayrica o gordugun iyi vucutlarin hiçbiri supplementle yapilmiyor
     
  5. Calyente
    Offline

    Calyente Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Vücuduna aldığın organik besinler ile organik olmayan besinlerin sindirim sistemindeki yerleri birbirinden farklı oluyor. Örneğin sabah kahvaltıda yumurta yedin ardından protein shake içtin... Vücut öncelikle yumurtayı tercih edecektir. Protein tozu ve türevlerini, besinlerinizin amino asit profilini zenginleştirmek için tüketmeniz en doğrusu olur.
     
    bigdream bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş