Optimum Whey + Weider Amino Liquid Mega Forte mu? Optimum Whey + Scivation Xtend mi? Etkili kas kazanımı için hangisi ile kombin edilmeli ya da önerebileğiniz supplement tavsiyelerinizi bekliyorum. Mega forte tek basına yeterli bcaayı karsılamıyor gibi bilemedim. Boy 190 kg 95 2 yıldır bu sporu yapıyorum bulktan çıktım.
maddi açıdan sıkıntı olmayacaksa iso 100 weider bcaa 2000 weider megaforte bir de bu üçlüye glutamin eklerseniz süper bir definasyon kombinasyonu olur ama bu ikisinden biri seçilecekse optimum + megaforte derim ama mutlaka yanına bir bcaa ekleyin