Mega mass weight gainer 4000 kullanıp 8 kilo falan aldım gerçi o sıra sigarayı bırakmamında etkisi olmuştur ama yinede baya yaradı birde protein+creatin in faydasını gördüm..
*böyle başlık olur mu yahu? önceden, bu tarz oldu... ***zaten en iyi yer; mod Saydam'ın köşesi; Supplement Arşivi; marka-marka, özellikler, anket ve tecrübe ve yorumlar var... *böyle, başlık açıp, ne cevabı bekliyorsun, bu kadar genel-kompleks bir şekilde, bu kadar yavan-basit şekilde... *bak, yanlış anlama ama, "aminoasit" doğru yazıyorsun da, şu "supplement" kelimesinde ki; -a 'ı e yapman lazım... * - rep vericem, ben forum da özenle yazıyorum, hem de doğruları gizlemeden, bence, sen de böyle yap derim... saygılar... 8)