suplementsiz nereye kadar?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve pudzianowsky tarafından 28 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
  1. pudzianowsky
    Offline

    pudzianowsky Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    MEMUR
    Yer:
    KARS
    suplementsiz vücut geliştirmenin limitleri sizce nereye kadardır .suplement ler bu sporun olmazsa olmazlarımıdır?
     
  2. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    birkac urun disinda kesinlikle olmazsa olmaz degillerdir.ama eger supplement kullanilmayacaksa cok muazzam beslenmek lazim
     
    pudzianowsky bunu beğendi.
  3. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Mesela Protein ihtiyacını çok iyi yediklerinden karşılıyorsundur o zaman protein tozuna filan ihtiyacın yoktur. Ama mesela bazı ürünler vardır onları vucut kendi besinlerinlerinle arttırmak zordur ve bir supplement kadar da etkili olmaz. Supplementsiz sporu yapabilirsin her bu sporu yapacak olan supplement kullanacak diye bir şey yok. Fakat supplementsiz max şu kadar gidersin demek de yanlış olur çünkü her insanın vucudu farklı etki gösterir
     
    pudzianowsky bunu beğendi.
  4. krnkmdd
    Offline

    krnkmdd Üye

    Katılım:
    15 Mart 2009
    Mesajlar:
    321
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    İyi beslendiğin sürece Suplementsiz ömür boyu yapabılırsın.Şart değil.
     
    pudzianowsky bunu beğendi.
  5. SForever
    Offline

    SForever Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2009
    Mesajlar:
    257
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    supplementsiz nereye kadar? sorusunun cevabı aslında - Gittiği yere kadar olmalıdır. Fakat tezcanlılıktan, zaman yokluğundan, düzgün beslenememekten , bir an önce sonuç almaya çalışmaktan kullanıyoruz bu ürünleri.
     
    pudzianowsky bunu beğendi.
  6. __right_
    Offline

    __right_ Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Suplement olmazsa çok sağlam beslenmek gerekir bence.:)
     
    pudzianowsky bunu beğendi.
  7. animalnitro
    Offline

    animalnitro Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış elektrik
    Yer:
    istanbul
    Valla arkadaşlar ben 2 senedir her şeyi kullandım şimdi ara verdim 3 aydır sadece doğal besleniyorum bi farkı olmadı weight gainerlar,muscletechler,animalnitrolar,he güç için creatinin çok faydasını gördüm ama protein tozuyla kür yaparsan:) Ya bide prof biri varsa aranızda benim programlarımda yada başka bişeylerde hata var sorumu nasıl nerden soruyorum yeni konu nasıl açıyorum yeni kayıt oldum:))
     
    pudzianowsky bunu beğendi.
  8. no_fear
    Offline

    no_fear Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    pudzianowsky bunu beğendi.
  9. zallas003
    Offline

    zallas003 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    124
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Suplement Kullanmicaksan Bir Diyetisyenle Yeme Programı çıkarmalı ve bu programa bağlı deyim yerindeyse hayvan gibi yemek lazım diye düşünüyorum. : )
     
    pudzianowsky bunu beğendi.
  10. snatcher
    Offline

    snatcher Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2009
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    degerli arkadaslar kimse kendini yormasin 12 13 yasindan beri bu isin icindeyim yasim 31 olmus supplementsiz bu is zor cok zenginseniz ayri bir arkadasin belirttigi gibi vucut hercesit kimyasali salgilamiyo bundan dolayi sart diger bir konuda antreman sonrasi vucut yogun bir protein ve amino asit sentezine ihtiyac duyuyo bu nasil karsilanicak supplementsiz? antremandan sonra ilk yarim saat icinde 200 gram tavuk veya hindi gogsu yiyebilcenizmi? he ben yerim diyosaniz o ayri? ama antremanin siddetinden zaten ilk iki saatte vucuttaki kan bile yerli yerine oturmuyo, yani supplementsiz ancak kendinizi kandirirsiniz...
     
    Salash ve pudzianowsky bunu beğendi.
  11. JöNTürK
    Offline

    JöNTürK Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    622
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Supplementsiz bir süreden sonra yorucu bir hal alıyo,bu ürünlere hem vücut ihtiyaç duyuyo hemde psikolojiniz..
     
    pudzianowsky bunu beğendi.
  12. MegaMarty
    Offline

    MegaMarty Üye

    Katılım:
    2 Mart 2008
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar birçoğunuz "birkaç ürün dışında kesinlikle olmazsa olmazlar değillerdir" demiş.

    bu bahsettiğiniz birkaç ürün nedir? ben 2 senedir supplementsiz çalışıyorum, yaşım 24, boyum 1.70, kilom 67, kolum 2 senede ancak 31den 35e çıkabildi, gelişmemi hızlandırmak istiyorum. öğrenciyim, ayda 100-150 liradan fazla ayıramam. bu kısıtlı bütçemi neye yatırmamı önerirsiniz?
     
    pudzianowsky bunu beğendi.
  13. boyukarizali
    Offline

    boyukarizali Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Megamarty 2 sende 31-35 e nsl cıkardın cok merak ediorm.ilk basladıgında 31 diyelim 3 ayda 4 cm alman gerekir.programını ve beslenmeni gözden geçir derim.
     

Sayfayı Paylaş