suplementlerin kullanım miktarları ve zamanları

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve blacklion tarafından 6 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. blacklion
    Offline

    blacklion Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2011
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    satış-paz.
    DEĞERLİ BODY FORM ÜYELERİ,
    eğer bu konuda yazılan bir konu varsa öncelikle özür dilerim,fakat bir çok rastlamama rağmen herkez farklı farklı suplement markaları ve cinslerinden bahsetmektedirler nacizane fikrim bu supplementlere sahip olduktan sonra bunların kullanım zamanları ve ölçekleri çok önemli diye düşünüyorum lütfen bu konuda bilgisi olan kişiler burada görüşlerini bildirrlerse sevinirim.
    1-WHEY PROTEIN
    2-AMİNO
    3-CREATIN
    4- L-GLUTAMIN

    ŞİMDİLİK BU 4 SUPPLEMENTLE(bca da dahil edilebilir veya edilmeyebilir) YAPILACAK BİR KOMBİNASYON
    ANTR. GÜNLERİNDE (antr.öncesi-sonrası-yatarken biçiminde) VE ANTR. OLMAYAN OFF GÜNLERDE ....
     
  2. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.182
    Beğenileri:
    2.501
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    Bu supplement isimlerini arama çubuğuna tek tek yazdığında aradığın cevapları bulucaksın emin ol..
     
  3. TheBest
    Offline

    TheBest Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    28
    whey protein antreman sonrası ve gun ıcersınde 1 olcek
    amıno antremandan 30 dakıka once
    glutamın antreman sonrası ve yatarken 1 cay kasıgı
    creatın ılk 5 gun yukleme gunde 4 sefer 1 cay kasıgı sonrakı 5 hafta antreman sonrası 1 cay kasıgı off gunlerde sabah kalkınca
    beslenmene ozen gostermelısın wheyı sabah kalkınca ılk ıs olarak ıc yeter antreman oncesı 1.5 2 saat once yemek ye .
     
    blacklion bunu beğendi.
  4. onbir
    Offline

    onbir Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    810
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    0
    aramay yapalım üşenmeyelim arkadaşlar...
     
  5. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Arama Kelimeleri : glutamin, whey, creatin, kreatin, amino asit

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş