Suplementler yardımcı olurmu

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mopreus tarafından 8 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. mopreus
    Offline

    mopreus Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar fitness'a yeni başlıcam ve başladıktan 3 ay sonra aşağıdaki suplementleri kullanıcam yaklaşık 6 ayda gözle görülür bi değişim olurmu ?
    Optimum gold standart
    multipower whey protein
    weider pure creatine(KRETEİN)
    HARDLİNE whey 3matrix
    Muscletech Mass Tech Performance
    İnner armour amino asit
    Musclepharm BCAA 3:1:2 240 Kapsül
     
  2. torifonta
    Offline

    torifonta Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    689
    Beğenileri:
    310
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Valla süpermiş, 3 aya vücut öylesine gelişir ki artık ne protein ne amino ihtiyacını doğal yollardan karşılaman imkansız gibi bir şey olur, bence glutaminde almayı düşünmelisin.
    Ya şaka maka 3 tane whey , 2 tane aminoyu napıcaksın ya :)
     
  3. turqo34
    Offline

    turqo34 Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    3 çeşit whey, 1 karbonhidrat, 1 kreatin, 1 amino asit ve 1 bcaa...

    bunların yanına 3-5 çeşit de steroidle 2-3 tane de yağ yakıcı eklersen seneye mr olimpia'yı kazanırsın sen
     
  4. danirello
    Offline

    danirello Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Ohoo bu stroitlerle sen var ya calismasan da olur kasli olursun cok sisersin dikkat et.

    Saka maka o supplementlerin sana faydasi yok sakin harcama parani bunlara. Git en kalitelisinden yemeklere harca, siki calis gerisini dert etme.
     
  5. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.246
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT

Sayfayı Paylaş