Suplement zamanlaması hakkında yorum

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Steve Austin tarafından 1 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Steve Austin
    Offline

    Steve Austin Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2012
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    406
    Ödül Puanları:
    73
    Merhabalar,yaşım 23 ve 15 aydır düzenli olarak bodybuilding yapıyorum,fotoğrafları eklenti olarak attım,şuan ki durumum o,artık malum yazın sonlarına geldik,bulk gireceğim fakat bulktan kastım,yağlanmak değil,salt kas kütlesi alarak büyümek istiyorum.Buna göre bir supplement kombinesi alacağım,zamanlama hakkında yorumlarınızı bekliyorum.

    Dymatize elite mass
    Dymatize elite whey
    Universal creatin
    Universal glutamıne
    Centrum multi vitamin

    Kahvaltıyla beraber 1 tane centrum
    Ben kısaca öğlen 2. öğün olarak elıte mass 100 gram+5 gram glutamın
    Idmandan 1 saat once 5 gram glutamın+2-3 gram creatın
    Idman sonrası 50 gram elıte mass+1 olcek elıte whey+5 gram creatın+5 gram glutamın
    Yatmadan 5 gram glutamın seklınde dusunuyorum
    Sizinde yorumlarınızı bekliyorum
     

    Ekli Dosyalar:

  2. berkhan872
    Offline

    berkhan872 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    Çıktığın Yolun Yarısını Tamamlamışsın Başarılar Dilerim Güzel Kitle Yapmışsın.Supplement Kombinasyonuda Güzel Ama Bunun Yanında Düzenli Beslenmeyi Aksatmadan Götürürsen Çok İyi Yerlere Gelirsin Başarılar Dilerim
     
  3. Steve Austin
    Offline

    Steve Austin Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2012
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    406
    Ödül Puanları:
    73
    Yorumun için teşekkürler,tavsiyen içinde aynı şekilde
     

Sayfayı Paylaş