Suplement takviyesi önerileri

Arkadaşlar, çok aşırı ektomorf bi yapım var.metabolizma motor gibi yakıyor. Spor yapıyorum biraz gelistim diyeyim. Bana suplement kombinasyonu onerebilirmisiniz. Hacim ve kilo amaçlı.

HTC Desire 820 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

MuscleTech creatin Hardline pro gainer öneririm

 

creatin tamam ama hardline gainer önermiyorum gainer olarak muscltech mass gainer veya nutrend weight gainer 6000 gr hem avantajlı hemde içeriği güzel

--- Mesaj birleştirildi, 24 Kasım 2015 ---

ayrıca yulaf ezmesi tüketmeni öneririm ara öğünlerde ve kahvaltıda

 

Muscletech ve nutrend'i duymuştum. Ama kullanan ve faydasını gören biri var midir sizlerden. Gelişme gösteren.

HTC Desire 820 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

ben kullanıyorum şu an 1 ayda 5 kilo almıştım

 

Amino asit takviyeside öneririm kardeş

 

Metabolizman hızlıysa ki bunu nerden ogrendin merak ediyorum daha fazla kalori al yani gunluk kalori ihtiyacını öğren 500 kalori daha fazla al gunde eger bunu beslenmeye alamıyosan herhangi bir gainer kullan diğer supplementlerin kilo almayla bi alakası yok bitek gecici olarak kreatin aldırır.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi