Suplement seçimleri

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve jemans5 tarafından 9 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. jemans5
    Offline

    jemans5 Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Diyet dönemindeyim yağ yakarak kütlemi koruma çabasındayım biraz ekonomik sebeplerden dolayı pek suplement kullanamıyorumm

    yaz döneminde protein kullanıyorum bcaa veya glutamine alıcam ama ekonomik sebeplerden dolayı ikisinden birinde karar kılmam gerekiyor yardımcı olurmusnuz ?

    bench_O bench_O
     
  2. PaleHorse
    Offline

    PaleHorse Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2009
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Bütçeni problemini göz önünde bulundurarak konuşuyorum. Günlük protein ihtiyacını karşıladığından eminsen bcaa al. Değilsen protein tozunun dozunu artır ya da diyetine protein kaynağı ekle. Aynı paraya daha fazla fayda sağlamış olursun.
     
  3. jemans5
    Offline

    jemans5 Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Protein ihtiyacımı karşılağıma eminim de kardeşim günlük 200 ü buluyor protein alımım ama sadece bcaa ve glutamine yeterli olur mu proteinsiz ??
     
  4. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Bence bütçeni hiç zorlama glutamine para bile verme .

    Protein tozunu al günlük havuzunu doldur.

    Bcaa ya vereceğin para cebinde kalsın
    Aile hekimine git 1 vitamind3 1 multivştamin 1 de balık yagı yazdır kendine sanırım omegayı ödeniyor ama ucuzlar var al birtane kendine oaranda cebinde kalsın
     
  5. cre
    Offline

    cre Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1

Sayfayı Paylaş