Suplement kullanımı

Öncelikle yardımcı olan herkeze teşekkür ederim sormak istediğim suplementler hakkında yaşım 17 yaklaşık 3 aydan beri düzenli olarak salonda çalışıyorum geliştiginin farkındayım ama bu aralar pek anlayamıyorum beslenmemde iyi sürekli protein agırlıklı besleniyorum ama yinede yeteri verimi alamıyorum ve takviye olarak suplementlerden kullanmak istiyorum suplementten kastım protein tozu ve amino Abi'm var o 2.5seneden beri bu işin içinde bu konulardada çok bilgisi var oda birçok takviye kullanıyor ama benim kullanmama izin vermiyor 18 yaşından sonra diyip duruyor araştırıyorum birçok insan hatta benden küçükleri kullanıyor on numarada vücudları var siz ne akıl verirsiniz bana ne yapmalıyım sizce

 

abının sözunu dınle =) eger yeterı kadar proteın alıyorsan gerek yok

 

Merhaba,

Sürekli protein ağırlıklı besleniyorum diyorsun.
Eğer ki alman gereken protein miktarını karşılıyorsan ve diğer karbonhidrat vb. gıdalarını da alıyorsan salondaki abinin dediği gibi supplement kullanmana gerek yok.
18 yaşından önce kullanmaman konusunda haklı.
İnternette gördüğün senden küçüklerin bile kullanarak yaptığı vücutların altında yeterli beslenme var.
Hiç kimse sadece supplement kullanarak güzel bir vücut inşa edemez!
Bu spor sabır sporudur.
Bıkmadan azimle devam etmen lazım ki gelişimi elde edebilesin.
Spor hayatında başarılar.

İyi günler,

 

supplement kullanmakta moda oldu artık. ben 3 yıldır spor yapıyorumdaha aldıgım ilk proteın tozum yenı bitti.