suplement alımı zamanı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve mehmetask tarafından 4 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mehmetask
    Offline

    mehmetask Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    pazara gitmek
    Yer:
    Aydın
    protein tozu almaya karar verdim ama zaman doğrumu 2-3 aydır yapıyorum protein tozunun artık kullanmam gerektiğini nasıl anlayabilirim?
     
  2. eludem
    Offline

    eludem Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2012
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    133
    Ödül Puanları:
    0
    protein tozunun zamanla ne alakası var, bildiğin protein işte ne zaman ihtiyacın varsa o zaman alırsın
     
  3. mehmetask
    Offline

    mehmetask Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    pazara gitmek
    Yer:
    Aydın
    flexor ilk 3 ay için boşa para demişti o yüzden dedim
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    ZAmanını şöyle anlarsın:

    Besin makrolarını yazarsın
    Kilon-yag kütlen carpı 2.2 dersin günlük tüketmen gereken proteini bulursun
    Protein makron - günlük ihtiyacın eşitse veya pozitifse protein tozu kullanmazsın. Negatifse protein tozu kullanırsın. Negatif olma durumunda eksik kadar protein tozu eklerken %80 proteini doğal yolalrdan aldığına emin olursun.
     

Sayfayı Paylaş