suplament ve alkol kullanımı

örneğin protein tozuyla beraber alkol kullanırsak nolur ? ve spesifik olarak sormak istediğim soru günde 1 doz whey proteinle beraber ne kadar alkol alsam karaciğerim idare eder ? mesela 1 birayla cok fazla yuklenmiş olur muyum ?

 

whey proteıne steroıd muhamlesı yapmayın sadec bır besın destegı alkol almaızı hıc dogru bulmamakla bırlıkte alkolle bırlıkte whey proteın almanız ole alkolu sade almanıza gore sorun teskıl etmez ama yınede sız alkolden uzak durun

 

alkol alacağın günler protein tozu kullanmanı tavsiye etmiyorum.. 1-2 defa içmiştim o şekil kötü etkilemişti.. zararı nedir bilmiyorum ama kesinlikle içeceğim gün hiçbir supplement kullanmıyorum..

 

alkol aldığın günler yumurta tavuk felan yemiyor musun ? ne alakası var hiçbirşey olmaz karaciğerin öyle düşündüğün gibi hemen çökecek bir organ değil ama alkol alımını bıraksan yada sık kullanmasan daha güzel olmaz mı olur

 

yaklaşık 1 sene önce bodyi şimdiki kadar bilinçli yapmazken işten gelince sporumu yapar, pro. tozu vs. supplementlerimi alır, bi-iki saat sonra da rakıyı birayı acımadan ve hunharca yapıştırırdım sonra tabii yaptıklarımın alkol sayesinde yarısının boşa gittiğini anlayınca böyle yapmayı bıraktım tabi.

kısacası suplement alındığı gün alkolde alınabilir ama alkol emekleri boşa çıkarıyor arkadaş.

 

Belki yağ yakıcılar için sorun olabilir kalp ritminizi arttırdığı için fakat whey protein için bir zararı dokunmaz. Ha zararı dokunmaz derken alkol tüketimi sana yarar kazandırmaz bunu karaciğer için söylemiyorum spor performansın için konuşuyorum.

 

Evet yeni biLgi sahibi oLan varsa bu konu iLe payLaşırsa sevinirim.

 

Supplement ile alkol kullanimi soylenmis fakat kurdeyken alirsak ne olur.Alkol testo seviyesini dusuruyor.Fakat disaridan ekstra testo aldigimiz zamanda ne oluyor?Karacigeri yoruyor o ayri bir konu.

 

Alkol protein sentezini testo yu bastirmak suretiyle dusurur, dolayisiyla alkol almak protein fayda marjini dusurecektir. 1 Birayla vs ile karaciger yuk binmesi soz konusu olamaz. Karaciger kendini yenilemesi ile unlu bir organimizdir

 

peki bu azami bir miktar belirleyecek olsak bu ne olur? örneğin bir biralık alkol de mi protein sentezini önemli ölçüde etkiler?

 

3 gunden beri protein ve aminoasit kullanip idman yaptigim gun alkol aldigim icin karaciger enzim degerlerim yukselmis durumda ve yataktan kalkicak halim yok. hic bi sekilde alkol almayin supplement kullandiginiz gun. herkes konusuyo ama boşa Allahtan ki kendni yenileyen bir organ, istirahat ederek iyilesmeyi ve idmanlarima geri donmeyi bekliyorum. bu yorumu da eger bilgi almak isteyen arkadaslar olursa okusun ona gore tedbirlerini alsin diye yaziyorum. en son yorumun uzerinden 1 sene gecmesine ragmen